5 Fakta Sebenarnya Manfaat Mandi Hujan Bagi Kesehatan Anak!

Namanya anak kecil, tentunya suka sekali hujan – hujanan. Apakah salah, jika kita membiarkan mereka berbasah – basahan dengan percikan air hujan? Gimana menurut kesehatan, adakah manfaatnya? Atau bahkan berdampak buruk bagi anak tersebut?


Sebagai orang tua tentunya kita khawatir dengan anak – anak yang bermain di bawah curahan air hujan. Mereka bisa sakit, demam pada umumnya. Ini adalah sikap yang sangat wajar, karena efek yang akan dialami anak biasanya seperti itu.



Manfaat mandi air hujan bagi kesehatan anak

Meski begitu, mandi air hujan ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan. Mungkin anda terkejut dengan fakta kesehatan tersebut! Baiklah, mari kita ulas satu – persatu.


Manfaat mandi air hujan bagi kesehatan anak


1. Meningkatkan ketajaman Indera Tubuh


Bermain air hujan akan mencegah masalah sensorik pada anak. Karena alam adalah tempat terbaik untuk belajar dan berlatih. Sensor penglihatan, pendengaran, penciuman, dan indera peraba dapat meningkat.


2. Melatih fisik motorik


Kemampuan fisik motorik seorang anak dapat terstimulasi oleh aktifnya aktivitas hujan – hujanan. Hal ini akan membuatnya berkembang optimal. Lingkungan yang licin dapat melatih anak menjaga keseimbangan tubuh mereka, melatih kehati – hatian mereka (berjalan bukan berlari), meningkatkan koordinasi dan keterampilan motorik kasar anak. Sehingga anak memiliki Indeks Massa Tubuh (IMT) yang lebih rendah dibandingkan anak yang pasif (hanya diam di rumah).


3. Menambah wawasan lingkungan


Saat mandi air hujan di alam bebas, anak tentu bertanya tentang dari mana air hujan? Mengapa bisa terjadi hujan? Dan binatang apa saja tiba – tiba muncul saat hari hujan.


4. Lebih interaktif


Komunikasi serta keakraban dengan teman seumuran mereka akan meningkat, dengan mandi air hujan bersama teman. Terlebih jika mereka bermain sebuah permainan team, dimana hal ini dapat memacu keterampilan sosial, komunikasi, dan kerja sama.


5. Membentuk mental yang bagus





Ketika menghadapi suatu masalah, maka seseorang akan cenderung memecahkan, bertahan, dan mencari jalan keluar dari masalah tersebut. Aktivitas hujan – hujanan dapat menjadi sarana untuk melatih mental. Hal ini sebab anak harus beradaptasi di kondisi cuaca yang sarat tantangan.


Hal – hal yang perlu diperhatikan ketika hujan – hujanan:


Sebaiknya mandi air hujan tidak lebih dari 1 jam. Jika lebih dari sejam, anak bisa kehilangan panas tubuh berlebihan.


Hindari main air hujan di area berbahaya, seperti di jalanan atau tempat ramai lainnya.


Cegah anak bermain hujan, ketika terjadi wabah. Infeksi kuman bisa menular dan tersebar.


Jangan biarkan mandi hujan saat kurang enak badan


Jika sedang sakit, cegahlah mereka mandi air hujan. Kekebalan tubuh yang rendah bisa memperparah kondisinya.


Jangan perbolehkan anak bermain genangan air


Bermandikan air hujan tidak sama dengan main kubangan air. Genangan air menjadi tempat kotoran tanah, air pembuangan. Tempat seperti itu rentan bakteri dan virus, sehingga bisa berisiko terkena kolera, diare berdarah, hingga infeksi kulit.


Sebaiknya saat berhujan – hujanan, anak dalam pengawasan


Dengan mengawasi mereka dari jarak tertentu, dapat mencegah mereka melakukan kegiatan yang berbahaya bagi jiwa maupun kesehatan mereka.


Segera mandi dengan air bersih


Suruh mereka mandi dengan sabun dan segera ganti dengan pakaian yang bersih. Supaya anak tidak menggigil kedinginan.


Berikan makanan dan minuman hangat


Hal ini bertujuan untuk mengembalikan panas tubuh mereka yang banyak hilang saat mandi air hujan.


Demikian Manfaat mandi air hujan bagi kesehatan anak. Jaga kondisi tubuh anda dan Moga sehat selalu!

foto: https://www.wallpaperflare.com/

7 Khasiat Utama Yoghurt untuk Meningkatkan Kecantikan Kulit Wajahmu!

Banyak wanita merasa penasaran, apa sih khasiat Yoghurt untuk kecantikan kulit wajah? Untuk manfaat makanan sehat ini untuk kesehatan sudah kita bahas di artikel sebelumnya. Nah, kali ini kita akan kupas tuntas kaitannya dengan kulit tubuh kita.


Yogurt merupakan produk fermentasi susu, yang kaya akan probiotik dan bakteri menguntungkan. Rasanya yang khas yaitu asam, tentu membuat kita kenal banget dengan makanan / minuman satu ini. Di balik rasa asam tersebut, ternyata yoghurt punya khasiat yang luar biasa lho.. Untuk meningkatkan kecantikan kulit kita.


7 Khasiat Utama Yoghurt untuk meningkatkan kecantikan kulit wajah

Mulai dari masalah jerawat, mencerahkan kulit wajah sehingga kinclong alias glowing, hingga berat badan berlebih dapat diatasi oleh Yoghurt !


Manfaat yogurt untuk kecantikan kulit wajah selengkapnya seperti berikut ini:


1. Atasi Noda hitam di Wajah


Untuk manfaat ini, kamu bisa mencampur 1 sdm yoghurt dengan ½ sdm lemon. Aplikasikan masker ini pada wajah kamu yang timbul noda gelap. Lakukan perawatan secara rutin setiap malam hari, hingga wajah kembali cerah bersinar.


2. Melembabkan Kulit


Yoghurt bisa menjadi moisturizer alami, yang ampuh untuk mengatasi kulit kering. Untuk mendapatkan manfaat ini, kamu bisa menjadikan Yogurt sebagai masker wajah. Komposisi masker ini adalah 4 sdm yogurt, 1 sdm cocoa, dan 1 sdm madu asli.


3. Atasi Infeksi Jamur di Area Sensit1f pada Wanita


Yoghurt mampu menyeimbangkan kadar pH, sehingga mencegah infeksi jamur di kulit. Benar – benar pembersih alami, bukan?





4. Menyembuhkan Jerawat


Kulit wajah kamu peuh dengan benjolan jerawat merah? Hilangkan dengan Yoghurt. Caranya, olesi cutton bud dengan yoghurt. Tempelkan pada area – area tempat munculnya jerawat. Biarkan selama 15 menit, basuh dengan air hangat. Lakukan perawatan ini secara teratur setiap malam hari.


5. Mengurangi Kerutan Wajah


Penuaan dini adalah hal yang paling ditakuti oleh semua orang, apalagi wanita. Tahukah kamu, bahwa yoghurt sangat efektif untuk mengatasi kerutan di wajah? Caranya dengan konsumsi secara rutin, serta menjadikannya sebagai masker wajah.


6. Membantu Menjaga Berat Badan


Bingung milih cara diet yang efektif? Cara menurunkan berat badan yng mengasyikkan adalah dengan konsumsi yogurt! Makanan probiotik ini diperkaya dengan protein yang bekerjasama dengan kalsium untuk menaikkan kadar hormon penurun nafsu makan (hormon anti lapar), seperti peptida YY dan GLP-1. Studi ilmiah menemukan bahwa konsumsi rutin yogurt dikaitkan dengan persentase lemak tubuh, penurunan berat badan, dan lingkar pinggang yang mengecil.


7. Mengobati Kulit Terbakar oleh Sinar UV


Paparan sinar UV bisa membuat kulit menjadi terbakar. Yoghurt mampu mengatasi masalah kulit yang satu ini. Hal ini disebabkan oleh kandungan zinc dan zat anti inflamasi yang terkandung di dalam Yoghurt.

Baca: Manfaat Yoghurt Bagi kesehatan !

Sekian dulu 7 Khasiat Utama Yoghurt untuk meningkatkan kecantikan kulit wajah. Semoga berguna untukmu. Jangan lupa share artikel ini!

Inilah 11 Manfaat Yoghurt Untuk Kesehatan Tubuh

 Di masa pandemi panjang yang entah kapan berakirnya, mau tidak mau semua orang harus menyiapkan dirinya untuk menghadapi berbagai resiko paparan virus covid yang makin beragam saja variannya. Yogurt menjadi salah satu makanan yang diburu, karena turut menguatkan kekebalan tubuh.


Selain makanan bergizi, berolahraga rutin, kita juga harus perhatikan istirahat yang cukup. Dengan begitu kekebalan tubuh diharapkan mampu melawan berbagai serangan virus, bakteri, dan infeksi lainnya.


Inilah 11 Manfaat Yoghurt Untuk Kesehatan Tubuh

Yoghurt sendiri merupakan olahan susu yang mengandung probiotik dan beragam nutrisi yang baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Apa saja kandungan yoghurt?


Nutrisi dan gizi Yoghurt

Secangkir (+/- 235 gram) yoghurt, mengandung 150  kalori dan nutrisi di bawah ini:


8 gram protein

11 gram karbohidrat

8 gram lemak

113 miligram sodium

11 gram gula


Yoghurt juga kaya akan beragam vitamin, seperti vitamin B2, B12, dan D. Produk makanan ini juga mengandung mineral, termasuk kalium, fosfor, dan magnesium.


Yogurt juga kaya akan nutrisi seperti protein yang mengandung asam amino (whey maupun kasein), karbohidrat (laktosa dan galaktosa), lemak (jumlahnya tergantung susu yang digunakan), vitamin (vitamin B12, kalsium, fosfor, dan juga riboflavin) dan mineral.


Inilah 11 Manfaat Yoghurt Untuk Kesehatan Tubuh


Stamina tubuh harus kita jaga dan tingkatkan, apalagi di situasi pandemi yang rentan dengan paparan covid. Nah, yogurt sebagai produk fermentasi susu ini kaya akan manfaat kesehatan, seperti berikut di bawah ini:


1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh





Seperti kita tau, yoghurt mampu menambah imunitas tubuh. Hal ini disebabkan probiotik, juga berbagai mineral di dalamnya seperti magnesium, selenium, dan zinc. Efek anti radang berguna untuk mencegah tubuh dari infeksi virus dan radang usus. Ini dikarenakan probiotik tersebut.


2. Menjaga kesehatan pencernaan


Berbagai gangguan kesehatan pencernaan seperti diare maupun konstipasi dapat dicegah dengan rutin konsumsi Yoghurt. Ini karena efek probiotik, perannya sebagai bakteri baik.


3. Menjaga kekuatan tulang


Usia lanjut rentan dengan masalah tulang. Nah, konsumsi yogurt sangat dianjurkan. Kenapa? Teksturnya yang lumer dan lembut, cocok untuk lansia. Minuman sehat ini kaya akan vitamin D dan protein, yang menjaga tulang tetap padat. Artinya, resiko osteoporosis dapat dicegah.


4. Mengontrol berat badan


Yoghurt tawar memiliki kandungan tinggi protein dan kalsium yang baik untuk menurunkan nafsu makan berlebih. Selain itu, yoghurt juga mengandung lemak sehat yang baik untuk tubuh. Teksturnya yang lembut membuat anda merasa kenyang lebih lama.


5. Menurunkan tekanan darah


Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi yogurt secara teratur dapat menurunkan tekanan darah pada penderita darah tinggi. Hipertensi merupakan salah satu faktor pemicu utama serangan jantung.


6. Membantu melawan infeksi pada organ kewanitaan


Infeksi jamur pada daerah rawan wanita menjadi masalah yang sering dialami wanita penderita diabetes. Sebuah studi kecil pun menyimpulkan bahwa wanita penderita diabetes yang terkena infeksi jamur menunjukkan perbaikan setelah rutin minum yogurt setiap harinya.


7. Menurunkan kolesterol


Bukan hanya baik untuk pencernaan, yogurt yang kaya probiotik ternyata membantu menurunkan kolesterol. Ini artinya mencegah penyakit kardiovaskular akibat kolesterol tinggi.


8. Membantu mencegah kanker


hasil studi European Journal of Cancer Prevention, menunjukkan bahwa konsumsi yogurt dapat membantu menurunkan risiko kanker tenggorokan dan kerongkongan, hingga sepertiganya.


9. Memperbaiki suasana hati


Sebuah studi dari UCLA’s Gail and Gerald Oppenheimer Family Center for Neurobiology of Stress, menunjukkan bahwa wanita yang minum dua porsi yogurt setiap hari selama sebulan terlihat lebih tenang dan tidak mudah cemas ketika menghadapi situasi emosional.


10. Mendorong fungsi otak


Yogurt kaya akan probiotik yang mampu memengaruhi fungsi otak. Probiotik tersebut memiliki kemampuan untuk memacu fungsi kognitif pada penderita Alzheimer, Parkinson, dan autisme.


11. Meningkatkan kualitas tidur


Yogurt memiliki kalsium tinggi yang dibutuhkan oleh tubuh kita untuk pembentukan hormon melatonin sehingga kualitas tidur membaik.


Nah, demikian 11 manfaat yogurt untuk kesehatan tubuh. Sebaiknya pilih yogurt yang rendah gula dan bebas lemak. Anda bias menambahkan topping di atasnya, seperti stroberi, anggur, atau buah lainnya.

Simak juga: 49 Penyakit Akibat Kekurangan Protein


Dengan rutin konsumsi yogurt akan membantu daya tahan tubuh untuk melawan virus dan bakteri penyebab penyakit. Meski begitu, bagi penderita intoleransi laktosa dan alergi susu, sebaiknya hindari untuk mengonsumsi yogurt.

foto: https://www.emedihealth.com/nutrition/greek-yogurt-health-benefits

24 Cara Mengatasi Rambut Bercabang Yang Ampuh

Rambut bercabang menjadi bagian dari mimpi buruk sebagian orang, terutama wanita. Penampilan akan terlihat tidak rapi, berantakan seperti bangun tidur. Rambut terkesan rapuh dan kusam.


Impian wanita adalah memiliki rambut yang halus, indah berkilau. Tandanya rambut sehat dan bernutrisi. Tapi gimana dengan rambut yang bercabang seperti akar? Apakah bisa diatasi ?

24 Cara Mengatasi Rambut Bercabang Yang Ampuh

24 Cara Mengatasi Rambut Bercabang yang Mudah Dilakukan


Sebelum kita bahas tentang cara mengatasi rambut bercabang, anda harus tahu apa penyebabnya ! Ketika rambut menjadi kering dan kusam, terutama pada ujungnya, maka terbelah menjadi dua bagian. Seringkali hal ini disebabkan oleh sinar matahari, mengubah – ubah gaya rambut, maupun pemakaian produk rambut. Nah, berikut cara mengatasi rambut bercabang:


1. Sisir rambut dengan lembut


Menyisir rambut dengan buru – buru seringkali berdampak rambut menjadi rusak akibat gesekan yang terlalu keras. Gunakan sisir bergigi jarang dan fleksibel, sisirlah dengan lembut.


2. Potong ujung rambut


Ketika ujung rambut bercabang, akan sulit untuk diperbaiki. Cara paling mudah adalah dengan memotongnya. Potong rambut anda paling tidak setiap bulan, kemudian olesi dengan masker rambut secara rutin.


3. Hindari mengeringkan rambut dengan handuk


Kebiasan menggosok – gosok rambut menggunakan handuk, akan merusak rambut anda. Biarkan rambut terkena angin atau usap dengan lembut setelah keramas, untuk membuatnya kering.


4. Gunakan masker rambut


Masker rambut berguna untuk menjaga kelembaban rambut dan menguatkannya agar tidak mudah rapuh. Pilih masker rambut yang alami, seperti telur, lidah buaya, pisang, madu di toko-toko kecantikan.


5. Gunakan kondisioner





Untuk mendapatkan rambut sehat dan bernutrisi, gunakan kondisioner rambut. Setidaknya aplikasikan kondisioner seminggu sekali setelah keramas.


6. Hindari penggunaan alat styling 


Catokan, hair dryer, maupun alat pengeriting rambut, akan membuat rambut bercabang makin rusak.


7. Bilas dengan air lemon


Selain kondisioner alami, air lemon juga dapat menjadi pembersih rambut yang dapat mencegah kerusakan helai rambut. Bilas rambut anda dengan air lemon, setelah keramas.


8. Oleskan gel lidah buaya


Nutrisi di dalam gel lidah buaya menjaga kesehatan rambut, melebatkan, dan melindunginya dari sinar matahari. Oleskan gel lidah buaya yang dicampur dengan perasan jeruk nipis dari akar ke ujung rambut. Keramas dengan sampo, hingga bersih.


9. Olesi dengan minyak kelapa


Nutrisi yang terkandung dalam minyak kelapa meresap ke rambut hingga pori-pori nya, sehingga mencegah kekeringan dan rambut pun tidak mudah bercabang. Lakukan perawatn ini setidaknya 1-2 kali per minggu dan biarkan selama 15 menit sebelum dibilas.


Merawat rambut bercabang dapat menggunakan bahan-bahan alami berikut ini:


10. Telur


Siapkan 1 ons rosemary segar, ½ liter air hangat dan telur. Seduh rosemary dengan air hangat lalu diamkan sampai dingin. Campur dengan telur yang sudah dikocok, lalu pijat di rambut dan bilas sampai bersih.


11. Pepaya


Aplikasikan masker rambut yang terbuat dari campuran papaya yang sudah dihaluskan dan yogurt biasa. Biarkan selama 30 menit, lalu bilas sampai bersih.


12. Minyak jarak


Olesi rambut dengan minyak jarak, pijat dengan lembut. Bungkus rambut semalaman menggunakan shower cap. Keesokan harinya, keramas dengan sampo hingga bersih.


13. Minyak almond


Minyak almond juga bisa dijadikan sebagai masker rambut di malam hari. Caranya seperti penggunaan minyak jarak untuk rambut bercabang.


14. Madu


Cara lain untuk mengatasi rambut kering dan bercabang dengan menggunakan madu dan secangkir yogurt. Terapkan pada rambut anda, kemudian pijat rambut selama kurang lebih 20 menit. Setelah itu bilas rambut hingga bersih.


Masker rambut lain yang juga bisa digunakan untuk mengatasi rambut bercabang adalah:


15. Lidah buaya

16. Pisang

17. Cuka apel

18. Biji rami

19. Alpukat

20. Mayones

21. Minyak kemiri

22. Minyak kelapa


Cara Mencegah Rambut bercabang


23. Perbanyak makan sayur


24. Hindari rambut dari cuaca panas


Cuaca panas menjadi faktor utama penyebab rambut kering dan bercabang adalah karena cuaca panas. ketika beraktivitas di luar ruangan, usahakan rambut tidak terkena terik matahari secara langsung. Gunakan penutup kepala.


Rambut bercabang dan kering bisa menjadi tanda dari masalah kesehatan tertentu, seperti gangguan makan (hipertiroidisme). Jika anda sudah berusaha secara maksimal untuk mengatasi rambut bercabang, tetapi masalah tidak kunjung berhasil, sebaiknya konsultasi hal tersebut dengan dokter.

Simak juga: 6 Manfaat Creambath Untuk Rambut Sesuai Bahannya !


foto: https://nutrafol.com/blog/how-to-get-rid-of-split-ends/

9 Khasiat Kencur Sebagai Jamu Tradisional

 Jika anda mengalami batuk dan tanya ke orang jawa apa obatnya? Mungkin setiap mereka akan menjawab Kencur ! Rempah yang selalu dijadikan sebagai bumbu dapur ini memang punya segudang kekayaan manfaat untuk kesehatan, mampu mengatasi berbagai jenis keluhan.


Manfaat Kencur Sebagai Jamu Tradisional

Kencur menjadi satu dari sederet rempah yang paling sering digunakan sebagai obat herbal, disebabkan senyawa penting yang terkandung di dalamnya. Unsur penting di dalamnya termasuk 13,7 persen mineral, 4 persen zat tepung, dan 0,02 persen minyak atsiri.

Senyawa penting dalam kencur seperti asam sinamat, asam metil kanil dan penta dekaan, sineol, asam anisat, paraeumorin, etil ester, borneol, gom, kamphene, dan unsur alk4loid.

Sifat farmakologis dari rimpang ini termasuk efek anti oksidan, anti inflamasi, dan bersifat analgesik (pereda nyeri). 


Manfaat Kencur Yang Sering Dijadikan Sebagai Jamu Tradisional


Beberapa khasiat kencur untuk mengatasi berbagai keluhan kesehatan seperti berikut ini:


1. Mengatasi muntah-muntah


Di buku Temu-temuan dan Empon-empon karya Ir. Fauziah Muslisah, disebutkan bahwa kencur juga mampu mengatasi muntah-muntah.


Cuci 1,5 jari kencur segar, berikan kepada orang yang mengalami muntah-muntah untuk dikunyah bersama sedikit garam. Suruh penderita menelan, setelah kencur lembut. Pengobatan ini dilakukan dua kali sehari.


2. Mencegah kanker


Di dalam kencur terkandung etil p-metoksisinamat, senyawa yang dapat menghambat proliferasi sel karsinoma hati hepatoseluler yang berguna sebagai anti-kanker. Aroma khas rempah ini berasal dari etil p-metoksisinamat dan etil cinnamate yang mampu menenangkan. 


3. Mengobati kencing batu


Ternyata bukan hanya keji beling yang dapat digunakan untuk mengatasi kencing batu. Ekstrak kencur memiliki senyawa yang mampu mengatasi keluhan tersebut. Caranya, ambil dan cuci 2 rimpang kencur, kemudian parut untuk dicampur dengan segelas air hangat.


Aduk hingga rata, lalu hasil parutan kencur disaring dan tambahkan garam sedikit saja. Minum secara teratur di malam hari. 


4. Mengatasi penyakit sebab bakteri


Kencur mengandung senyawa methanol yang mampu mencegah dan melawan bakteri, seperti bakteri yang menyerang sistem saraf pusat (granulomatous amoebic encephalitis).


Amoebic keratitis merupakan bakteri penyebab infeksi pada kornea mata. Bakteri ini dapat dimatikan oleh senyawa yang terkandung di dalam kencur. Selain itu rempah satu ini juga mengatasi cacing parasit penyebab penyakit toksokariasis. 


5. Mengobati diare


Rempah satu ini memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan, dimana keduanya berkhasiat dalam mengatasi gangguan pencernaan dan diare. 


Caranya, ambil dan cuci 2 rimpang kencur dan 2 suing bawang merah, lalu tumbuk halus. Bungkus tumbukan tersebut menggunakan daun pisang, hangatkan di atas api. Balurkan pada perut yang sakit. 



6. Meningkatkan nafsu makan


Anak anda mengalami susah makan? Jangan khawatir, kencur mampu mengatasinya. Cukup tambahkan pada masakan anda. Sifat karminatif dalam rempah satu ini mampu membantu meningkatkan nafsu makan. 


7. Mengobati masuk angin dan flu


Untuk mengobati masuk angin dan flu, tumbuk halus rimpang kencur dan dua lembar daun kemukus. Tambahkan air hangat, gunakan sebagaimana anda menggunakan inhaler. Oleskan di sekitar hidung, atau bungkus dengan kain supaya aromanya bisa dihirup. 


Kencur juga efektif untuk mengencerkan dahak, menyembuhkan batuk, dan melegakan tenggorokan, terutama bagi anak-anak. Hal ini disebabkan efek antiinflamasi, antioksidan, dan analgesik dalam rempah ini.


Caranya, parutan kencur yng sudah bersih diperas dan taruh dalam sendok. Tambahkan madu murni dan minuman ini diberikan pada anak yang sedang menderita batuk.


8. Menurunkan kolesterol


Senyawa penting dalam kencur efektif untuk menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol jahat (LDL) di dalam darah. Meski begitu, hal ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.


9. Mengatasi infeksi jamur


Bukan hanya bakteri yang dapat dimatikan oleh kencur, tapi jamur pun dilawan. Ekstrak kencur mampu membantu dalam menghambat pertumbuhan jamur Candida albicans, yang biasanya hidup di saluran pencernaan, mulut, dan bagian penting kaum hawa.


Nah, Demikian 9 Khasiat Kencur yang seringkali dijadikan sebagai jamu tradisional. Semoga menambah wawasan kita dalam mengenal tanaman obat yang ada di sekitar kita.

Simak juga: 7 Bahan Tradisional Penangkal Virus Corona


foto: https://www.indoindians.com/kencur-the-wonderful-herb-with-many-benefits/

7 Bahan Tradisional Penangkal Virus Corona

Kapan pandemi global ini berakhir? Jika mau jujur, semua orang kiranya sudah penat dengan physical distancing yang mengharuskan kita untuk saling jaga jarak. Namun, di lain sisi hingga kini belum ditemukan obat virus Corona yang paling ampuh.


Herbal Anti Corona
Dunia kedokteran hingga kini terus berupaya untuk menemukan vaksin maupun obat covid-19. Sedangkan para herbalis, lebih mengandalkan beberapa tanaman yang disinyalir berkhasiat untuk melawan virus Corona.

7 Bahan Tradisional Penangkal Virus Corona


Ada beberapa tanaman yang punya efektivitas untuk mengatasi virus Corona. Berikut beberapa tanaman yang telah diteliti oleh para pakar kesehatan, mampu menangkal virus Corona, dikutip dari berbagai sumber:


1. Jambu Biji

Penelitian terhadap jambu biji sebagai antivirus Corona, dilakukan oleh Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) bekerjasama dengan Institut Pertanian Bogor (IPB). Dikutip dari ui.ac.id , tanaman ini dalam proses penelitian sebagai penangkal Covid-19.
Tanaman di Indonesia yang pertama ialah jambu biji, yang dilansir dari ui.ac.id yang tengah mengembangkan penelitian penangkal virus corona.

Menurut prof Dr dr Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MM, Dekan Fakultas Kedokteran UI, jambu biji punya kandungan senyawa yang cukup komplit untuk menangkal Covid-19. Hal ini berdasarkan riset bioinformatika yang sudah dilakukan.

Lainnya: 14 Manfaat Jambu Biji Merah Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

2. Jeruk dan Kulitnya

Selain meneliti jambu biji dan daun kelor, UI dan ITB juga melakukan riset terhadap jeruk. Jeruk ternyata kaya senyawa flavonoid yang baik untuk menghambat perkembangan virus, seperti tangeretin, hesperetin, nobiletin dan naringenin.

Kulit jeruk adalah bahan alami yang memiliki sifat anti virus, yang mempu melawan betacoronavirus. Ini dapat diperoleh melalui proses pembuatan infuse water.

Cek juga: 34 Khasiat Jeruk Nipis Sebagai Obat Tradisional

3. Daun Kelor

Kekebalan tubuh menjadi satu kunci utama tubuh kita untuk melawan berbagai serangan virus. Protein sangat dibutuhkan dalam pembentukan imunitas tubuh. Daun kelor di sini berperan sebagai pengganti protein hewani, seperti ayam dan telor.

WHO menyarankan agar bayi dan anak dibiasakan mengkonsumsi daun kelor, untuk mencegah gizi buruk terutama pada masa pertumbuhan. Gejala terinfeksi virus Corona terkadang tidak nampak pada kebanyakan anak – anak dan bayi. Mereka seringkali menjadi carrier (pembawa virus).

Cek juga: 19 Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

4. Temulawak

Tidak mau kalah dalam penelitian tentang penangkal COVID-19, Prof Chaerul Anwar Nidom, Guru Besar Biologi Molekuler Unair meneliti kandungan Temulawak.

Kandungan curcumin dari temulawak ternyata juga mampu melawan virus corona. Curcuma javanica (temulawak) punya antioksidan yang baik dalam menjaga kekebalan tubuh.

Lebih detail: 11 Ramuan Tradisional Menggunakan Temulawak

5. Kunyit

Curcuma menjadi satu rempah yang baik untuk menjaga sistem imunitas tubuh, disebabkan sifat anti peradangan dan antioksidan di dalamnya.

Perlu dibaca: Ramuan Tradisional Menggunakan Kunyit Untuk Kesehatan

6. Jahe

Rempah satu ini juga mengandung curcumin seperti temulawak. Selain itu, jahe juga mengandung senyawa beta-karoten dan capsaicin, dimana keduanya berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Perlu dicatat, menurut penelitian terbaru ternyata virus corona tidak mampu bertahan lama pada suhu panas.

Penting dipelajari: 12 Ramuan Tradisional Menggunakan Jahe

7. Kencur

Tanaman penangkal Corona selanjutnya adalah kencur. Sejak jaman nenek moyang, rempah satu ini digunakan sebagai bahan obat. Tubuh anda akan merasa hangat, dengan mengkonsumsi minuman kencur.

Nah, demikian 7 bahan alami penangkal virus Corona. Kunci penting dalam menangkal Covid-19 adalah kekebalan tubuh anda. Jadi, selalu jaga imunitas tubuh, pola hidup sehat, rajin olahraga, dan makan makanan bergizi. Semoga bermanfaat.

foto: https://www.teriin.org

Manfaat Mencukur Rambut Bayi Yang Baru Lahir

Manfaat Mencukur Rambut Bayi Baru Lahir - Kebiasaan mencukur rambut bayi yang baru lahir sudah dilakukan secara turun temurun. Sebagian orang mencukur rambut bayinya (velus) hingga habis, sebagian lagi tidak.


Bayi baru lahir
Dikutip dari situs Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), menurut dr. Rosalina Dewi Roeslani, Sp.A(K) - ahli perinatologi, sebenarnya tidaklah wajib memotong rambut bayi hingga habis.

Aasannya, rambut tipis pada bayi akan lepas dengan sendirinya, dan berganti dengan rambut baru. Meski begitu, nyatanya mencukur rambut bayi benar – benar punya manfaat kesehatan yang jarang diketahui. Apa saja?

Apa Saja Manfaat Mencukur Rambut Bayi ?


Para ibu dan pengasuh bayi tentunya tidak asing dengan masalah kulit pada kepala bayi, dimana muncul serpihan kuning berminyak yang melekat. Dalam dunia medis, masalah itu dikenal dengan dermatitis seboroik. Alergi pada kulit kepala tersebut dapat diatasi dengan penggunaan sampo hipoalergenik.

Berikut ini beberapa manfaat mencukur rambut kepala pada bayi:


1. Membersihkan rambut bayi

Tidak seperti pada orang dewasa, rambut bayi perlu perawatan khusus. Kenapa? Kulit kepala bayi masih lunak dan sensitif. Rambut bayi kaya akan minyak, sehingga mudah timbul kerak pada kulit di kepalanya.

Lemak yang nempel pada kulit kepala, seringkali menjadi kerak yang harus dibersihkan. Cara paling efektif untuk membersihkan kerak tersebut dengan mencukur rambutnya.

2. Mencegah iritasi

Seringkali terjadi iritasi pada kulit bayi, termasuk pada kulit kepalanya. Dimana kulit bayi memerah dan terasa perih. Masalah ini seringkali disebabkan oleh pemakaian shampo yang tidak cocok.  Penyebab lainnya adalah biang keringat di sekitar kulit kepala bayi. Nah, dengan mencukur rambut pada bayi, dapat mencegah iritasi yang mungkin terjadi pada kulit bayi.

3. Pertumbuhan rambut menjadi lebih sehat

Dengan mencukur habis rambut bayi, diharapkan rambut akan tumbuh lebih lebat dan sehat. Orang tua jaman dulu menyarankan untuk segera mencukur rambut bayi setelah beberapa hari kelahirannya.

4. Menjaga penampilan bayi

Semua bayi tentunya lahir dengan kecantikannya yang disukai semua orang. Apalagi bayi yang lucu dan imut. Biang keringat akibat rambut bayi terlalu panjang, bisa menyebabkan gatal – gatal. Rasa gatal yang timbul, jika digaruk olehnya dapat menimbulkan korengan pada kulitnya yang mulus.

Nah, dengan mencukur rambutnya akan mencegah masalah gatal dan korengan. Ibu akan tenang, tanpa khawatir bayinya menangis akibat gerah sebab biang keringat.

5. Mencegah rasa gerah pada bayi

Tentu saja dengan rambut yang panjang akan mudah menyebabkan gerah pada bayi. Apalagi saat cuaca panas di siang hari. Maka, alangkah baiknya rambut bayi segera dicukur setelah beberapa hari atau seminggu sejak ia lahir.

Nah, itulah 5 manfaat mencukur rambut bayi setelah seminggu kelahirannya. Perhatikan dan pilih shampo yang cocok dengan usianya. Demikian pula rawatlah kulitnya, karena masih sangat sensitif dan harus dirawat dengan baik. Semoga bayi anda tetap sehat selalu, bunda.

Foto: https://parenting.firstcry.com/articles/shaving-babys-head-for-thicker-hair-fact-or-myth/
Subscribe to: Posts (Atom)