49 Penyakit Akibat Kekurangan Asupan Protein

Obat Alami - Dampak kekurangan protein bagi tubuh kita, sebenarnya sangat bervariasi. Mengingat fungsi protein itu sendiri sangat – sangat vital. Mulai masalah kesehatan ringan, hingga penyakit berat bisa terjadi pada seseorang, akibat kurangnya asupan protein tiap hari.

Defisiensi protein sebenarnya merupakan kasus yang jarang terjadi pada orang kota, dimana notabene kesadaran mereka terhadap pola gizi seimbang lebih tinggi daripada orang desa. Tapi, tidak menutup kemungkinan juga, kurang protein dialami mereka, akibat beberapa penyebab tertentu.


Makanan Alami Sumber Protein
Seberapa penting sih, fungsi protein bagi tubuh kita?

Protein adalah senyawa organik yang dibutuhkan oleh tubuh kita untuk proses pertumbuhan, perkembangan, orientasi, dan lainnya. Senyawa itu terdiri atas asam amino, sulfur, fosfor, oksigen, nitrogen, dan hidrogen. Nutrisi penting ini dapat ditemukan pada makanan yang dikonsumsi setiap harinya.

Fungsi protein bagi tubuh lainnya, termasuk:


  • Sebagai bahan pembentuk otot tubuh, terutama pada masa pertumbuhan anak.
  • Untuk bahan pembentukan sel darah merah.
  • Melawan zat asing dalam tubuh.
  • Untuk memacu proses biologis di dalam tubuh.
  • Mengontrol keasaman cairan dalam tubuh.
  • Membantu proses metabolisme tubuh.
  • Membentuk imunnitas.
  • Meremajakan sel kulit, juga memperbaiki sel – sel yang rusak.

Kekurangan protein kebanyakan dialami oleh kurang sadarnya masyarakat akan kebutuhan gizi harian. Kasus yang sering terjadi adalah bencana alam, kelaparan, dan sebagainya.

Tapi, jangan salah ! Orang kaya pun bisa terkena masalah kesehatan ini lho. Defisiensi protein dapat terjadi pada mereka yang menderita mal-absorpsi. Serta pencernaan yang terganggu, sehingga protein tidak terserap oleh tubuh. Juga pada penderita cachexia pada kanker.


49 Penyakit Akibat Kekurangan Asupan Protein


Dampak kurangnya asupan harian protein atau tidak bekerjanya tubuh dalam menyerap nutrisi ini, cukup berbahaya. Berikut ini beberapa akibat kekurangan protein bagi tubuh:


- Pengecilan otot-otot tubuh.
- Edema yang ditunjukkan kondisi perut dan kaki bengkak, (kondisi ini menandakan retensi cairan meningkat).
- Ruam pada kulit, kulit kering.
- Badan lesu.
- Turunnya berat badan.
- Mudah gelisah.
- Mual.
- Jika kulit terluka, seing terjadi borok. Luka sulit sembuh.
- Sering sakit kepala.
- Sulit tidur.
- Suasana hati mudah berubah.
- Stres dan depresi.
- Warna kulit berubah.


Penyakit Berat Akibat Kurang Asupan Protein


Melihat gejala – gejala di atas, dapat anda bayangkan betapa bahayanya kondisi akibat kurang protein. Nah, berikut ini penyakit berat yang dapat diderita mereka yang tubuhnya tidak mendapat protein dalam jumlah memadai:

Marasmus

Penting menjaga kesehatan bayi dalam kandungan, kebutuhan gizi harus terpenuhi. Demikian pula balita harus mendapat asupan nutrisi yang cukup. Kekurangan protein dan karbohidrat pada bayi di bawah 12 bulan, dapat menyebabkan kondisi yang disebut Marasmus. Penyakit ini juga dapat dialami pada usia di atasnya.

Penyakit ini ditandai dengan gejala seperti berikut ini:
  • Warna rambut kemerahan, akibat kurang gizi.
  • Nafsu makan menurun.
  • Tulang anak hanya terbungkus kulit yang longgar dan mengkerut.
  • Berat badan anak tidak lebih dari 60 persen berat badan ideal.
  • Perut kempis, sering diare.
  • Suhu tubuh bayi kurang hangat, tidak semestinya.
  • Wajah lebih tua dari usia aslinya.

Artikel lainnya: 4 Cara Meninggikan Badan Tanpa Efek Samping

Kwashiorkor

Akibat kekurangan protein dan karbohidrat lainnya adalah Kwashiorkor. Tubuh penderita tidak terlihat kurus, sebagaimana yang dialami Marasmus. Penyakit ini umumnya diderita oleh Batita.

Dampak paling ngeri pada penderita kwashiorkor adalah cacat mental, misalnya ADHD. Gejala penyakit ini adalah sebagai berikut ini:
  • Rambut kusam, mudah dicabut
  • Tubuh terasa sangat lelah
  • Kulit kering dan bersisik
  • Perut bengkak akibat retensi cairan
  • Anemia dan xeroftalmia
  • Pandangan mata kurang berbinar

Gejala lain seperti pada marasmus, seperti kurang nafsu makan, mudah emosi, luka borok sulit sembuh, dan lainnya.

Tahukah anda: 24 Cara Hebat Tingkatkan IQ Anda!

Cachexia

Kurang protein dapat disebabkan oleh penyakit lain seperti kanker, AIDS, penyakit paru obstruktif kronis, gagal ginjal kronik, atau Rheumatoid arthritis. Nah, kondisi ini dalam istilah medis disebut Cachexia.

Penyakit ini berakibat otot rangka melemah, berat badan turun, hingga kematian. Kasus yang sering terjadi pada penderita kanker hati, lambung, kolon, pankreas dan saluran empedu.
Ciri – ciri tersebut sebagaimana dijelaskan oleh American Journal of Clinical Nutrition. Berikut tanda – tanda cachexia lainnya:
  • Turunnya berat badan secara nyata.
  • Mudah lelah, hanya dengan aktivitas ringan.
  • Otot rangka menipis.
  • Degradasi protein.

Akibat kekurangan protein tertentu


Faktor genetik dapat menyebabkan seseorang mengalami kekurangan protein C dan S, sehingga produksi antikoagulan alami tubuh menjadi terganggu. Tanda – tanda dari kondisi ini diantaranya adalah pembekuan darah tidak normal pada vena.

Defisiensi antitrypsin alpha 1, dapat berakibat sulit bernafas dan gangguan penglihatan. Sedangkan kurang asupan protein trifungsional mitokondria dapat mengakibatkan hipoglikemia, lemah jantung dan gangguan hati, dan otot tidak normal.

Kekurangan asam amino esensial


Kekurangan protein Leusin ditandai dengan gejala serupa dengan penderita gula darah rendah. Tandanya seperti sakit kepala, mental tidak stabil, tubuh lemah, depresi, dan tubuh tidak seimbang.

kebotakan akibat kurang protein
Kekurangan protein Lysine dapat berakibat pusing, mudah marah, rambut rontok, mudah lelah, dan sebagainya.

Tubuh yang tidak mendapat asupan L-histidin secara cukup, dapat berakibat anemia, turunnya kekebalan, tidak menyerap zinc dengan baik, serta turunnya produksi histamin.

Akibat kekurangan protein fenilalanin seperti kurang energi, lesu, bingung, retensi cairan, masalah daya ingat, depresi, lambatnya pertumbuhan, dan lainnya.

Asupan protein Tryptophan yang sangat kurang, dapat mengakibatkan turunnya tingkat serotonin secara nyata. Kondisi ini ditunjukkan dengan depresi, suasana hati mudah berubah, cemas, gampang marah, kurang konsentrasi, insomnia, dan agresif.

Defisiensi Isoleusin (kurang asupan isoleusin) ditandai dengan sakit kepala, depresi, lelah, bingung dan mudah emosi.

Demikian pula penderita defisiensi protein Treonin, akan mengalami masalah fungsi otak, mudah marah, dan sebagainya.

Akibat kekurangan protein Metionin termasuk penurunan sintesis sistein, yang berfungsi untuk menjaga sel-sel hati. Gejala lain seperti depresi dan berisiko terkena aterosklerosis.

Sedangkan kurang protein Valin, dapat menyebabkan penyakit Maple syrup urine disease (MSUD). Hal ini biasanya diikuti dengan kurang leusin dan isoleusin.

Seharusnya anda tahu: 7 Akibat Kurang Serat Bagi Kesehatan Tubuh!

Nah, itulah bahaya akibat kekurangan protein bagi tubuh. Cara mencegahnya adalah pola makan yang seimbang dan gaya hidup sehat. Dengan memenuhi asupan protein setiap harinya, menjadi upaya terbaik bagi kita terhindar dari semua risiko yang disebutkan di atas. Semoga tetap sehat dan bugar.

26 Cara Mengobati Pilek Dan Flu Yang Ampuh

Obat alami - Flu, batuk, dan pilek sering terjadi secara bersamaan. Terutama di musim hujan, maupun cuaca yang tak menentu. Lantas, bagaimana cara mengobati ketiga penyakit ringan ini dengan cepat dan tradisional? Ada beberapa cara efektif dan sangat mudah yang dapat anda lakukan.

cara mengatasi influenza secara tradisional
Cara cepat mengobati pilek dan batuk tentunya dengan obat – obatan medis. Tapi, jika anda membiasakan metode tersebut untuk mengatasi influenza, maka kekebalan tubuh anda lambat laun akan melemah.

Sistem immunitas tubuh tidak akan terbiasa untuk melawan virus dan bakteri yang menyerang. Orang yang biasa minum obat flu saat terserang influenza, akan sulit sembuh dengan sendirinya ketika penyakit itu menyerang di lain hari.

Itulah alasan, kenapa kita sebaiknya membiasakan diri untuk melatih kekebalan tubuh. Jikalau harus menggunakan obat, sebaiknya gunakan obat – obatan herbal atau tradisional. Dengan cara ini, anda terhindar dari bahaya bahan – bahan kimia.


26 Cara Mengobati Pilek Dan Flu Yang Ampuh


Flu disebabkan oleh virus influenza, ditandai dengan bersin, meriang, demam, tenggorokan gatal, dan beberapa gejala lainnya. Nah, berikut ini adalah beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk mengobati pilek dan batuk secara tradisional:

1. Perbanyak minum air hangat

Buatlah virus influenza tidak betah menetap dalam tubuh anda. Caranya dengan banyak minum air hangat. Dengan cara ini, lendir akan segera keluar dari tenggorokan dan tubuh anda. Bahkan, jika anda baru masuk masa inkubasi penyakit, mungkin anda tidak jadi terserang flu. Jika terlanjur terkena pilek, penyakit pun mudah sembuh.

2. Lupakan diet


Hentikan program diet untuk sementara, jika anda terserang influenza. Cukupi nutrisi gizi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti vitamin, mineral, protein, dan makanan sumber energi. Makanan sehat tersebut membantu melawan infkesi virus, sehingga pilek dan batuk lebih cepat sembuh.

3. Hirup uap hangat

Menghirup uap air dari wadah yang berisi air panas dan minyak kayu putih berguna untuk melegakan hidung tersumbat akibat pilek yang disertai batuk. Lakukan metode ini selama 15 menit.

4. Wedang jahe

Buatlah minuman jahe yang dicampur dengan madu murni. Tubuh anda akan merasa lebih hangat dan nyaman. Demam dan meriang akibat pilek pun dapat diredakan dengan minuman hangat ini.

5. Hirup aroma bawang

Sebuah studi di Kanada menunjukkan bahwa aroma bawang mampu melawan infeksi virus influenza. Hal ini disebabkan oleh senyawa sulfur dan allicyn yang terkandung dalam bawang putih.

Lainnya: 28 Manfaat Bawang Putih Sebagai Obat Tradisional

6. Konsumsi makanan yang kaya Omega 3

Untuk melawan infeksi virus influenza, kekebalan tubuh dapat ditingkatkan dengan mengkonsumsi makanan yang kaya omega-3. Anda dapat menemukan nutrisi ini pada ikan tuna, salmon, atau makarel.

7. Olahraga ringan

Bukankah dokter menyarankan untuk banyak istirahat saat seseorang terserang pilek? Ya, benar. Namun saat terjaga, anda sebaiknya berjalan kaki selama 15 menit. Tetap gunakan jaket, jika tubuh terasa dingin. Studi ilmiah yang diadakan Universitas South Carolina menunjukkan bahwa latihan ringan dapat meredakan gejala pilek.

Berkaitan: 7 Manfaat Jalan Kaki Di Pagi Hari

8. Perbanyak makan sayur

Sayur hijau mengandung banyak mineral dan vitamin, yang dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Sehingga penderita pilek lebih mampu melawan infeksi yang dialaminya.

9. Minum teh hangat

Menurut penelitian di Universitas Harvard, senyawa katekin yang terdapat dalam teh mampu mendongkrak immunitas tubuh. Sehingga tubuh kita lebih mampu untuk melawan virus penyebab influenza.

10. Yoghurt

Minuman olahan dari fermentasi susu ini kaya akan probiotik, yang baik untuk melawan infeksi virus flu. Terutama bagi penderita pilek yang juga menderita asma maupun infeksi pernafasan. Pastikan yogurt yang dibeli tidak mengandung pemanis buatan.

11. Berhenti merokok

Sebenarnya semua asap yang anda hirup, dapat menghalangi kerja rambut – rambut kecil pada hidung. Sehingga mikro organisme yang akan masuk lewat hidung, lebih sulit untuk disaring.

Penting untuk dibaca: Cara Berhenti Merokok Dengan Cepat dan Aman !

12. Minum jus berry

Buah – buahan berry kaya akan antioksidan dan vitamin, yang mampu mendongkrak kekebalan tubuh anda.

13. Mandi air hangat

Dengan mandi menggunakan air hangat, tubuh anda lebih nyaman dan peredaran darah lancar. Ini dapat mempercepat proses penyembuhan pilek.

14. Mengkonsumsi Ginseng

Penelitian oleh Universitas Alberta di Kanada menunjukkan bahwa minuman ginseng efektif dalam meningkatkan imunitas tubuh, sehingga tubuh lebih mampu untuk melawan berbagai infeksi virus, termasuk influenza.

15. Cuci lubang hidung dengan air garam

Masukkan air garam ke dalam lubang hidung anda, kemudian keluarkan. Cara ini berguna untuk membersihkan kuman yang ada di hidung. Intinya, jangan biarkan lubang hidung anda basah oleh lendir.

16. Perbanyak makanan yang kaya zinc

Salah satu manfaat mineral zinc, untuk regenerasi sel –sel tubuh yang bertugas untuk memerangi virus dan zat asing lainnya. Anda dapat menemukan sumber zinc pada udang, tiram, sereal, almond, daging kambing, dan lainnya.

17. Air jeruk hangat

Jeruk merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin C. Anda dapat menggantinya dengan buah lain yang kaya vitamin C. Stamina dan kekebalan tubuh anda akan meningkat dengan konsumsi vitamin ini.

18. Makan Sup Ayam

Serius nih? Apa hubungan pilek dengan sup ayam? Orang Cina dan Jepang terbiasa makan makanan ini saat mereka terkena pilek. Kaldu ayam berguna untuk medongkrak kinerja sel darah putih dalam memerangi infeksi virus.

19. Hirup aroma mint

Dengan menghirup aroma daun mint atau minyak kayu putih, akan melegakan hidung tersumbat. Bersin – bersin pun dapat diatasi dengan cara ini.

20. Perbanyak istirahat

Immunitas merupakan senjata utama bagi tubuh anda untuk melawan infeksi virus influenza. Dengan istirahat, maka kekebalan tubuh akan meningkat. Tenaga akan pulih, tubuh lebih rileks, sehingga flu lebih cepat sembuh.

21. Makan biji adas

Rasa manis dan tajam dari biji adas sangat membantu penderita pilek untuk mencairkan dahak atau lendir pada tenggorokannya. Dahak dalam tubuh pun mudah dikeluarkan, dengan mengkonsumsi biji adas.

22. Gunakan bantal tebal saat tidur

Berbaringlah menggunakan bantal tebal, supaya cairan lendir mudah keluar dari hidung. Pastikan suhu kamar tidur cukup hangat, hindari berbaring di atas lantai.

23. Minum teh licorice dan kayu manis

Manfaat teh akar licorice termasuk untuk meningkatkan stamina tubuh, serta menambah kekebalan tubuh anda. Anda bisa menambahkan bahan lain, seperti madu dan kayu manis.

24. Makan telur rebus

Asam amino dan protein dalam telur berguna untuk melawan infeksi virus atau bakteri dalam tubuh, termasuk virus penyebab flu. Selain itu, energi tubuh akan meningkat.

25. Minum susu

Banyak nutrisi dalam susu yang dibutuhkan untuk pembentukan kekebalan tubuh, yang diperlukan untuk melawan penyakit. Mungkin makanan dan minuman yang dikonsumsi kurang memadai, maka anda sebaiknya minum susu. Sehingga asupan harian terpenuhi.

26. Konsumsi air mineral

Selain berguna untuk mencegah dehidrasi, dengan mengkonsumsi air mineral, akan membantu meningkatkan immunitas.

Cara Efektif Mencegah Pilek



  • Cuci tangan anda, setelah menggunakan fasilitas umum.
  • Gunakan masker penutup hidung dan mulut, saat anda berkendara menggunakan motor.
  • Jangan terbiasa memasukkan jari tangan ke lubang hidung. Mungkin saja tangan anda tidak bersih, dimana banyak kuman yang hinggap.
  • Kurangi atau hentikan begadang di malam hari. Kekebalan tubuh akan menurun, jika anda sering begadang hingga larut malam.
  • Jangan bertukar perlengkapan mandi dengan orang lain, misalnya handuk ataupun sikat gigi.

Simak juga: 7 Obat Alami Untuk Semua Jenis Batuk

Nah, itulah 26 cara ampuh untuk mengatasi pilek dan batuk secara tradisional. Gaya hidup sehat akan membuat daya tahan tubuh anda selalu terjaga, sehingga tidak mudah terserang influenza dan penyakit ringan lainnya. Semoga segera sembuh.

15 Manfaat Kulit Delima Merah Bagi Tubuh Yang Menakjubkan

Buah delima selalu dikaitkan dengan warna merah dengan intensitas tertentu. Dari warnanya yang mencolok, menunjukkan adanya antioksidan dan berbagai jenis vitamin yang berguna untuk kesehatan tubuh.

Khasiat delima untuk mengatasi berbagai penyakit dan gangguan kesehatan, sungguh menakjubkan. Hal ini disebabkan berbagai nutrisi gizi dan non gizi di dalamnya.


Khasiat Buah Delima Untuk Kesehatan
Buah ini memang kaya dengan vitamin C, vitamin A, dan vitamin K. Nutrisi lain yang terkandung di dalamnya, termasuk protein dan kalori. Delima memiliki sifat antioksidan, anti inflamasi, dan antibakteri.

Pada artikel sebelumnya telah dibahas mengenai 11 manfaat buah delima untuk kecantikan. Nah, kali ini kita akan kupas khasiat kulit buah cantik ini untuk kesehatan tubuh.

Sebelum kita lanjutkan, anda harus tahu cara mengeringkan kulit buah ini. Sehingga nantinya didapat bubuk yang dapat dipakai sebagai ramuan herbal. Bubuk ini dapat anda gunakan untuk waktu yang lebih lama, atau lebih awet. Nah, cara membuatnya seperti berikut ini:

  • Pertama, kupas kulit dari buahnya. Taruh di piring yang berlainan.
  • Susun kulit buah tersebut, rapi dan tidak tumpang tindih.
  • Jemur di bawah cahaya matahari selama 2 x 8 jam.
  • Jika kulit buah sudah kering, tumbuk sampai halus seperti serbuk.
  • Masukkan bubuk delima ke dalam wadah kaca yang tertutup rapat (stoples).

15 Manfaat Kulit Delima Merah Bagi Tubuh Yang Menakjubkan


Setelah anda berhasil membuat bubuknya, saatnya untuk tahu apa saja khasiat kulit delima bagi kesehatan kita. Berikut ini beberapa di antara manfaatnya:

1. Menurunkan Kolesterol Jahat

Plak – plak yang menumpuk dalam pembuluh darah, tidak boleh dibiarkan. Karena kondisi tersebut dapat membahayakan kesehatan anda. Kulit delima memiliki sifat anti aterogenik, yang membantu untuk membuang plak-plak yang menyumbat pembuluh darah.

Lainnya: Makanan dan Minuman Penurun Kolesterol Jahat

2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Selain faktor genetik, hipertensi dapat dipicu oleh gaya hidup yang tidak sehat. Pola makan yang buruk dan malas berolahraga, akan berakibat tekanan darah menjadi tidak normal. Kulit delima efektif untuk mengontrol tekanan darah anda.

Lebih lengkap: Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami

3. Mengatasi Anemia

Kurang darah merah dapat menyebabkan lemas, pucat, malas gerak, dan kurang berenergi. Nutrisi dalam kulit delima membantu untuk pembentukan sel darah merah, sehingga masalah anemia dapat dihindari.

Lainnya: Cara Ampuh Untuk Mengobati Anemia

4. Mengatasi Gejala Wasir

Pola makan yang tidak sehat, menjadi faktor kuat yang menyebabkan masalah pencernaan ini. Kurangnya asupan serat dapat menyebabkan masalah sembelit, dan berakhir dengan ambeien. Kulit delima ampuh untuk meredakan masalah wasir yang anda derita. Sertai juga dengan mengubah gaya hidup anda, mengkonsumsi makanan yang kaya serat dan rajin olahraga.

5. Mengobati Gejala Keputihan


Masalah kesehatan pada wanita ini, dapat dituntaskan dengan cara tradisional. Bagi wanita yang menderita keputihan, anda dapat mengkonsumsi bubuk delima secara rutin. Bahan alami efektif untuk mengatasi gejala penyakit yang disebabkan oleh bakteri dan jamur tersebut.

6. Mencegah Kanker

Kulit delima memiliki antioksidan yang sangat tinggi. Dengan mengkonsumsinya secara rutin, akan mencegah pertumbuhan sel – sel tubuh yang tidak normal.

7. Mengatasi Sakit Perut

Rasa mulas dan kembung saat sakit perut, tentunya sangat tidak nyaman. Sakit perut dapat disebabkan oleh masalah pencernaan, masuk angin, nyeri haid, dan lainnya. Untuk meredakan sakit perut, minum laurtan bubuk delima yang sudah anda buat.

8. Mengobati Disentri

Bakteri dapat tinggal bersama makanan yang tidak higienis. Biasakan anak anda untuk mencuci tangannya sebelum makan. Jika anak anda terserang disentri, beri rebusan kulit delima. Buat larutan dari bubuk kulit buah tersebut, untuk diminum di pagi dan malam hari.

9. Meningkatkan Immunitas

Mudah sakit atau gampang terserang penyakit ringan? Kekebalan tubuh yang lemah, sangat rentan terhadap serangan virus dan bakteri. Dengan rutin minum bubuk kulit delima, akan meningkatkan kekebalan tubuh anda.

10. Meredakan Rematik

Kulit buah delima sangat bersifat anti inflamasi. Minum rebusan kulit buah ini, untuk mengurangi rasa sakit dan nyeri akibat penyakit reumatik.

11. Meredakan Nyeri Sendi

Otot – otot tubuh terasa pegal linu dan nyeri sering dialami oleh mereka yang padat aktivitas. Dengan minum larutan kulit delima, otot tubuh menjadi rileks. Sehingga masalah nyeri otot dan sendi dapat diatasi.

12. Mencegah Osteoporosis

Dengan rutin mengkonsumsi larutan kulit buah delima, tulang menjadi lebih kuat dan tidak keropos. Sehingga mencegah masalah Osteoporosis, yang sering dialami terutama pada usia lanjut.

Lebih detail: 16 Macam Penyakit Tulang Dan Cara Mencegahnya !

13. Detoksifikasi

Berbagai masalah kesehatan akan mudah muncul, saat detoks tidak dikeluarkan dari tubuh anda. Salah satu minuman sehat untuk membuang racun tubuh adalah larutan kulit delima.

14. Mencegah Penyakit Jantung

Dengan minum larutan kulit buah delima secara rutin selama dua bulan berturut – turut, akan mencegah berbagai penyakit termasuk penyempitan pembuluh darah, jantung koroner, gejala iskemia, dan sebagainya.

15. Mengobati Sakit Tenggorokan

Dengan berkumur atau minum larutan kulit delima, akan menyingkirkan bakteri dalam mulut anda. Hal ini berguna untuk mengatasi sakit tenggorokan, batuk, dan bau mulut tentunya.

Simak juga: 19 Khasiat Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Nah, itulah 15 manfaat kulit buah delima merah untuk kesehatan yang menakjubkan. Jadi, jangan buang kulitnya setelah anda makan buah cantik ini.

19 Khasiat Belimbing Wuluh Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Obat Alami - Belimbing Wuluh, mendengar namanya saja kita biasanya langsung mengernyitkan wajah, membayangkan rasanya yang super masam. Benar memang, tentang rasa buah satu ini. Tapi anda mungkin tidak menyangka khasiat belimbing wuluh untuk kesehatan maupun kecantikan.

Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Pengobatan Tradisional
Buah lonjong yang punya nama ilmiah Averrhoa bilimbi ini tidak berguna sebagai bahan campuran rujak saja lho. Lebih dari itu, ada sejumlah manfaat kesehatan yang tersimpan di dalamnya. Hal ini tidak lepas dari berbagai nutrisi yang ada di dalamnya. Apa saja?

Sebagian besar kandungan belimbing wuluh adalah vitamin C. Namun buah ini juga dilengkapi dengan nutrisi lain seperti kalium sitrat, tannin, saponin, asam format, zat sulfur, glukosida, kalsium oksalat, dan peroksida.

Melihat fakta nutrisi yang dikandung belimbing wuluh, tidak heran buah ini dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Mulai dari buah, daun, dan bunganya. Bahkan, tanaman ini efektif juga untuk merawat kecantikan kulit.


19 Khasiat Belimbing Wuluh Bagi Kesehatan dan Kecantikan


Untuk mengobati dan merawat berbagai penyakit, maka ramuan tradisional perlu dibuat. Caranya dengan memadukan buah ini dengan buah lainnya, atau digunakan tanpa campuran bahan alami lainnya. Nah, berikut ini manfaat belimbing wuluh untuk pengobatan dan cara membuat ramuannya:

1. Sebagai obat batuk

Musim penghujan sangat rentan dengan penyakit ringan seperti flu dan batuk. Nah, untuk mengobati batuk dapat menggunakan belimbing wuluh sebagai obat alami.

Sediakan 3 buah belimbing wuluh, adas secukupnya, madu, dan secangkir air. Masak dengan cara ditim sampai matang. Saring dan minum airnya untuk pagi dan malam hari.

Sedangkan untuk mengatasi batuk rejan, caranya mudah. Ambil 10 buah belimbing wuluh, cuci dan remas dengan 2 sdm air garam. Saring airnya dan minum di pagi dan sore hari.

Lainnya: 7 Obat Alami Untuk Mengatasi Semua Jenis Batuk

2. Sebagai obat sakit gigi

Rasa nyeri akibat gigi berlubang tentunya sangat menyiksa. Redakan dengan menerapkan belimbing wuluh yang sudah ditumbuk.

Lebih lengkap: 9 Cara Mengobati Sakit Gigi Secara Alami

3. Mengobati diabetes


Kadar gula darah yang melonjak dapat diturunkan dengan cara alami. Tumbuk atau haluskan 6 buah belimbing wuluh, kemudian rebus bersama segelas air sampai tersisa ½ gelas. Minum di pagi dan malam hari.

Anda perlu tahu, bahwa belimbing wuluh mengandung senyawa saponin dan flavonoid, yang membantu pankreas untuk meningkatkan produksi insulin, serta membantu untuk memulihkan kerusakan pada sel-sel pankreas.

Begitu juga dengan zat tannin yang ada dalam buah ini efektif dalam mengurangi kadar gula darah yang tinggi. Komplikasi diabetes seperti tulang keropos, dapat dicegah dengan kalsium oksalat yang terkandung dalam belimbing wuluh.

4. Menyembuhkan sariawan

Selain tomat, obat alternatif untuk mengatasi sariawan mulut dapat menggunakan belimbing wuluh. Caranya, iris buahnya dan oleskan pada luka di mulut anda. Cara lainnya dapat dilakukan dengan minum air rebusan buah atau bunganya.

5. Menurunkan tekanan darah tinggi

Salah satu cara alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi) dapat menggunakan belimbing wuluh. Cukup dengan merebus 3 buahnya bersama 2 gelas air, hingga tersisa ½ gelas. Minum setiap hari ramuan tradisional ini hingga sembuh, lakukan sebelum sarapan.

Ramuan herbal untuk hipertensi juga dapat dibuat dengan menambahkan irisan buah ini, yang dicampur dengan 25 gram bubuk biji srigading. Rebus seperti cara pertama, minum airnya saat dingin.

Bagi penderita hipertensi yang urinnya mengandung kristal oksalat, tidak disarankan untuk mengonsumsi obat tradisional ini. Penderita yang memiliki komplikasi dengan maag, juga tidak dianjurkan minum rebusan buah ini.

6. Meredakan Pegal Linu

Badan anda terasa capek dan linu? Obati dengan daun belimbing wuluh. Tumbuk daunnya bersama 10 biji cengkih dan 15 butir lada. Campur semua bahan, tambahkan cuka. Balurkan pada area tubuh yang terasa pegal – pegal.

7. Mengobati gusi berdarah

Dengan mengonsumsi manisan belimbing wuluh setiap hari, masalah gusi berdarah dapat diatasi.

8. Mengobati penyakit Gondongan

Lumatkan daun belimbing wuluh dan bawang putih secukupnya (sekitar 3 siung). Kompreskan pada leher penderita.

9. Obat Rematik

Nyeri akibat rematik dapat diredakan menggunakan cara tradisional. Tumbuk segenggam daun belimbing wuluh, campur dengan sedikit kapur sirih. Balurkan pada kaki atau bagian tubuh yang terasa nyeri.

Anda juga bisa menambahkan tumbukan biji cengkeh, merica, dan cuka secukupnya. Oleskan pada area tubuh yang menderita sakit.


Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Kecantikan


Tidak hanya berguna untuk kesehatan tubuh, buah masam ini ternyata juga dapat digunakan untuk merawat kecantikan kulit anda. Berikut ini beberapa manfaatnya:

10. Memerahkan bibir

Senyawa flavonoid dan vitamin C dalam belimbing wuluh, mampu menutrisi pigmen merah pada bibir anda. Sehingga masalah bibir hitam dapat diatasi. Vitamin C di dalamnya juga berguna untuk mencegah kekeringan pada bibir, serta meregenerasi sel – sel mati.

Cara menggunakannya sangat mudah. Cukup oleskan irisan buah ini pada bibir anda, 2 kali dalam sehari.

Lebih detail: 11 Cara Memerahkan Bibir Secara Alami

11. Menghilangkan Jerawat

Zat asam dan antioksidan dalam belimbing wuluh berguna sebagai anti septik dan menyamarkan jerawat, hingga melenyapkannya. Terapkan parutan buah ini pada wajah anda, untuk mengatasi jerawat secara alami. Lakukan perawatan di pagi dan malam hari.

12. Mencerahkan kulit

Dengan menggunakan belimbing wuluh sebagai lulur dan dikonsumsi secara langsung, dapat mencerahkan warna kulit anda. Hal ini tidak lepas dari nutrisi penting dalam buah ini, seperti vitamin C, A, B1, kalsium, zat besi, dan fosfor.

Untuk membuat lulur, terlebih dulu anda harus menghaluskan belimbing wuluh menggunakan blender. Campur dengan air hangat.

Setelah mandi, baluri tubuh anda dengan jus belimbing wuluh tadi. Biarkan selama 15 menit, sebelum anda mandi hingga bersih.

13. Mengobati Panu

Penyakit kulit ini membuat malu bagi penderitanya. Faktor penyebabnya adalah jamur Candida Albicans. Belimbing wuluh memiliki sifat anti jamur, yang berkhasiat untuk mengatasi panu secara berangsur – angsur.

Cara membuat obat herbal untuk merawat penyakit kulit ini sangat mudah. Tumbuk belimbing wuluh dan kapur sirih, kemudian aplikasikan pada panu di kulit. Bilas kulit anda, setelah ramuan kering.

14. Menurunkan berat badan

Belimbing wuluh kaya akan vitamin C dan serat, yang cocok dikonsumsi oleh pelaku diet untuk mengurangi berat badan. Vitamin C ini sangat berguna untuk menstimulasi metabolisme tubuh, sehingga proses pembakaran lemak di dalam tubuh berjalan secara optimal.

Manfaat Belimbing Wuluh Lainnya (no 15 - 19)

  • Meningkatkan daya tahan tubuh
  • Peluruh urine (diuretik)
  • Melawan radikal bebas
  • Anti penuaan dini
  • Membuat wajah cantik berseri

Simak juga: 27 Manfaat Asam Jawa Untuk Kesehatan Yang Menakjubkan

Nah, itulah 19 khasiat dan manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Tidak ada salahnya untuk menanam pohonnya di pekarangan rumah. Selain anda dapat menikmati keindahan tanaman ini, buahnya dapat digunakan sebagai obat alami bukan? Berikan komentar anda.

28 Manfaat Bawang Putih Sebagai Obat Tradisional

Obat alami - Bawang putih pastinya tersedia di setiap dapur rumah kita. Namun, tahukah anda apa saja manfaat kesehatan dari bumbu dapur yang satu ini? Mungkin anda mengenal bawang putih hanyalah sebagai pelengkap masakan saja. Ternyata di balik aromanya yang khas, ada berbagai khasiat dan manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.

Khasiat Bawang Putih Untuk Kecantikan Kulit
Sebelum kita mempelajari manfaat bawang putih sebagai obat alami, ada baiknya kita tahu nutrisi apa saja yang terkandung di dalam rempah satu ini.

Selain senyawa Allicin, bawang satu ini punya sejumlah nutrisi gizi dan non gizi. Dalam 136 gram bahan alami ini mengandung 71 persen vitamin C, 25 persen kalsium, 15 persen karbohidrat, 13 persen zat besi, dan 11 persen serat dari kebutuhan harian.

Umbi satu ini telah lama digunakan oleh orang Mesir, sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai jenis penyakit. Terutama senyawa allicin di dalamnya, komponen biologis aktif yang dipercaya berkhasiat untuk mencegah darah tinggi, sebagai anti kanker, pengencer darah, anti bakteri, anti oksidan, dan sebagai penurun berat badan. Lebih lengkap: Ramuan Alami Penurun Berat Badan


28 Manfaat Bawang Putih Sebagai Obat Tradisional


1. Mengatasi sakit gigi berlobang

Rasa sakit akibat gigi berlubang dapat dicegah dengan mengunyah bawang putih. Zat aktif di dalamnya akan melawan bakteri yang mungkin masuk ke dalam lubang gigi. Tapi jangan lupa untuk rajin menggosok gigi anda.

Pelajari juga: Cara Menyikat Gigi Sesuai Arahan Medis

2. Memulihkan stamina tubuh

Merasa lelah dan tidak berenergi? Cukupi asupan makanan yang bisa menambah energi tubuh, salah satunya bawang putih. Protein di dalamnya dapat menjadi sumber stamina bagi tubuh, juga baik untuk memulihkan stamina pasca kesembuhan.

3. Mengatasi wasir


Pola makan yang buruk dan gaya hidup dapat mengakibatkan wasir. Beralihlah untuk menjalani gaya hidup sehat. Untuk meredakan gejala wasir, oleskan bawang putih yang sudah dihaluskan ke area yang bermasalah.

4. Mengontrol gula darah

Senyawa allicin dalam bawang putih ternyata efektif untuk mengurangi kadar trigliserida, serta menurunkan kadar glukosa dalam darah. Bahan alami ini aman dikonsumsi penderita diabetes.

5. Membantu perbaikan sel saraf

Senyawa saltivine dalam bawang putih memperbaiki susunan sel saraf yang bermasalah. Penderita gangguan syaraf dapat mengkonsumsi makanan alami ini secara teratur.

6. Mencegah kanker

Tahukah anda, bahwa bawang putih mengandung organosulfida yang menghasilkan senyawa kimia tertentu. Nah, senyawa ini berguna untuk mencegah kanker usus dan kanker perut. Untuk hasil maksimal, iris – iris bahan alami ini dan tambahkan ke dalam masakan anda.

7. Mencegah dan mengobati flu

Bawang putih mengandung zat yang bersifat antibakteri, anti virus, dan anti jamur. Konsumsi makanan ini secara rutin dapat mencegah dan melawan virus influenza.

8. Membantu mencegah anemia

Gejala yang sering dikeluhkan oleh penderita anemia termasuk kepala pusing, mudah lelah, dan hilang kesadaran. Gangguan ini dapat dicegah dengan rutin mengkonsumsi bawang putih. Pasalnya, beberapa nutrisi penting seperti vitamin C, B1, dan zat besi terdapat di dalamnya.

9. Sebagai obat maag

Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa tidak kurang dari 200 senyawa dalam bawang putih yang efektif untuk mencegah kenaikan gas lambung. Untuk mengobati maag kronis, lakukan puasa dan berbuka dengan segelas air. Minum juga air rebusan bawang putih. Lakukan terapi ini setiap hari, biasanya maag akan sembuh total dalam waktu beberapa bulan. Atur pola makan anda, jauhi makanan pemicu naiknya asam lambung.

Tahukah anda: 9 Cara Mengobati Maag Secara Alami

10. Meredakan gejala reumatik

Masalah peradangan dan nyeri pada penderita reumatik dapat diatasi dengan rutin makan bawang putih. Mineral seperti zink dan natrium dalam makanan ini dibutuhkan untuk menjaga kesehatan syaraf otot dan persendian.

11. Mengobati liver

Luka pada liver dapat diobati oleh allicin, allin, dan antioksidan yang terkandung dalam bawang putih. Konsumsi makanan ini secara teratur untuk mencegah peradangan pada hati.

12. Mengatasi perut kembung

Allicin dalam bawang putih mampu menetralisir enzim penyebab tubuh terasa nyeri dan perut kembung. Allicin juga melegakan dinding usus dan perut.

13. Sebagai pembersih telinga

Zat fosfor dalam bawang putih efektif untuk melawan bakteri dan kuman dalam telinga. Tanyakan kepada herbalis di kota anda, untuk menggunakan bahan alami ini sebagai pembersih telinga anda. Biasanya, cukup disumbatkan pada lubang telinga. Hati – hati jangan sampai masuk ke dalam telinga.

14. Mengatasi gangguan pernafasan

Bawang putih sering digunakan oleh orang China dan Yunani untuk meredakan gangguan asma dan bronkitis. Sensasi menyengat dari allicin berkhasiat untuk meredakan radang paru-paru.

15. Sebagai pembersih racun dalam tubuh

Antioksidan dalam bawang putih sangat kuat untuk membersihkan racun dalam tubuh anda. Bagus jika anda mengkonsumsinya dengan rutin setiap hari.

16. Mengurangi kadar kolesterol

Bawang putih mengandung allin dan allicin, senyawa yang efektif dalam menurunkan tingkat kolesterol darah.

17. Mengatasi sinusitis

Dengan mengkonsumsi bawang putih secara rutin, maka penyakit sinusitis dapat dicegah. Pasalnya, senyawa allin yang terdapat dalam makanan ini bersifat anti bakteri dan anti jamur.

18. Membantu mengobati varises

Bekerja terlalu berat secara terus – menerus dapat mengakibatkan kaki mengalami varises. Untuk mengatasinya, oleskan bawang putih yang sudah dilembutkan. Lakukan pengobatan ini secara rutin setiap malam hari.

19. Sebagai obat kutil

Allicin dalam bawang putih sebenarnya mampu menghilangkan kutil secara alami. Namun prosesnya mungkin berjalan cukup lama. Lumatkan dan balurkan pada kutil di kulit anda, tutup dengan kasa. Ulangi cara ini setiap malam hari.

20. Mengobati sakit tenggorokan

Apa yang anda lakukan ketika menderita sakit tenggorokan? Mungkin anda mengunyah permen mint? Bawang putih juga memiliki sensasi pedas dan panas, yang dapat melegakan tenggorokan sakit. Anda juga dapat mengkinsumsinya bersama madu.

21. Menguatkan kuku

Kuku keropos dapat disebabkan oleh kurangnya kalsium, bisa juga karena jamur. Bawang putih diperkaya oleh kalsium, juga bersifat anti jamur. Lumatkan sesiung bawang, terapkan pada kuku anda menggunakan bola kapas.

22. Baik untuk otak

Bawang putih juga mengandung senyawa sallycylstein, yang mampu mencegah degenerasi lobus frontal dalam otak. Jadi, baik sebagai nutrisi otak terutama pada anak-anak.


Khasiat Bawang Putih Untuk Kecantikan Kulit dan Rambut


23. Anti penuaan dini

Vitamin B1 dan vitamin C dalam bawang putih dibutuhkan untuk regenerasi sel kulit anda. Konsumsi makanan alami ini secara rutin, supaya tetap awet muda.

24. Menunda munculnya uban

Masih muda kok ubanan? Mungkin rambut anda kurang ternutrisi dengan baik. Bawang putih kaya akan zink, mangan, dan natrium. Haluskan dan terapkan pada kulit kepala secara merata, biarkan selama beberapa lama. Cuci rambut anda menggunakan shampo setelahnya.

25. Menghapus bekas selulit

Bawang putih mengandung vitamin B, C, E dan K. Empat vitamin ini efektif dalam peremajaan kulit, termasuk untuk menyamarkan bekas selulit.

26. Mencegah ketombe

Sulfur yang terdapat dalam bawang putih, serta sifat anti bakteri dari umbi ini efektif sebagai obat ketombe. Aplikasikan pada kulit kepala anda, sebelum keramas dengan shampo.

27. Menyamarkan bekas luka

Luka bakar atau luka sayat biasanya meninggalkan bekas yang sulit dihilangkan. Obat alami yang dapat digunakan salah satunya bawang putih. Lembutkan dan campur dengan minyak zaitun. Terapkan pada bekas luka di kulit anda. Lakukan perawatan ini 3 kali dalam seminggu, Jangan lakukan setiap hari, karena mungkin dapat menimbulkan iritasi kulit.

28. Mengurangi berat badan

Tahukah anda, ternyata bawang putih baik digunakan sebagai obat pelangsing alami. Bagi pelaku diet yang ingin menurunkan berat badan, tambahkan makanan ini ke dalam menu harian. Protein dan kalori di dalamnya berguna untuk mengurangi nafsu makan dan menunda lapar.

Ketahui juga: Manfaat Asam Jawa Untuk Pengobatan

Nah, itulah 28 manfaat bawang putih untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Ternyata bukan hanya sebagai bumbu dapur saja, bukan?

Manfaat Asam Jawa Untuk Pengobatan Yang Luar Biasa

Manfaat asam jawa bukanlah sekedar sebagai bumbu masakan saja. Lebih dari itu, buah masam ini punya berjuta khasiat untuk kesehatan dan kecantikan wanita. Sekilas bentuknya memang mungil dan terkesan tidak punya manfaat selain perasa makanan, tapi buah kecut ini ternyata benar – benar menyimpan kegunaan luar biasa untuk tubuh kita.

Khasiat asam jawa untuk kesehatan
Tamarindus indica adalah nama ilmiah dari asam jawa, bumbu khas masakan Indonesia. Kiranya buah ini tidak asing lagi bagi kita, sehingga tidak perlu disebutkan ciri –ciri nya.

Nah, asam jawa ini dapat digunakan sebagai obat tradisional yang mampu mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Buah asam Jawa mengandung berbagai zat asam, seperti asam tatrat, sitrat, malat, asetat, dan suksinat. Efek farmakologis buahnya termasuk sebagai pencahar, serta melancarkan peredaran darah. Sedangkan flavonoid dalam daunnya bersifat anti radang dan pereda rasa sakit.


Manfaat Asam Jawa Untuk Pengobatan Yang Luar Biasa


1. Mengobati wasir (ambeien)

Rasa sakit dan nyeri dirasakan penderita wasir. Untuk mengobati penyakit ini, anda harus menjalani pola makan yang sehat. Sedangkan obat alami yang bisa digunakan untuk mengatasi masalah ini, seperti di bawah ini:

Sediakan daun meniran dan daun keji beling (masing – masing 6 gram), 1 gram asam jawa, dan 3 gram temulawak. Rebus bersama seliter air, biarkan mendidih beberapa menit. Minum airnya setelah dingin, 3 kali dalam sehari.

Lainnya: Cara Mengobati Wasir Secara Alami

2. Mengatasi disentri


Penyakit yang menyerang usus ini disebabkan oleh bakteri dan amoeba. Umumnya ditandai dengan perut mulas, serta adanya lendir dan darah saat buang air besar.

Asam jawa dapat digunakan sebagai obat tradisional untuk menyembuhkan disentri. Siapkan 5 gram asam jawa, 10 gram temulawak, dan 10 gram kunyit. Tumbuk hingga lumat, seduh dengan air panas. Saring dan tambahkan madu, minum saat airnya dingin.

3. Mengobati sariawan

Mungkin anda sedang mencari obat sariawan dari bahan alami? Anda dapat membuatnya sendiri di rumah. Ambil 5 cm kunyit, diiris – iris. Rebus bersama segenggam asam jawa, ke dalam 4 gelas air. Setelah airnya menjadi 2 gelas, saring dan biarkan dingin. Minum di pagi dan malam hari, sebanyak 1 gelas.

Lainnya: Cara Cepat Mengobati Sariawan

4. Mengobati difteri

Gejala difteri seperti panas tinggi, sulit bernafas, sulit menelan makanan, sakit tenggorokan, dan munculnya lendir dalam hidung dan mulut. Penyebabnya adalah bakteri corynebacterium diphtheria. Untuk mengatasinya secara tradisional, berikut caranya:

Ambil lobak, bawang merah, kencur, masing – masing sebanyak 5 gram. Tumbuk bersama asam jawa dan 10 gram daun pepaya. Seduh bersama air panas, gunakan untuk berkumur saat air menjadi hangat. Ulangi sehari 3 kali.

5. Mengobati keputihan

Penyakit yang biasanya diderita sebagian wanita ini tentu sangat mengganggu aktivitas sehari – hari. Bau yang kurang sedap, pastinya membuat wanita tidak percaya diri. Untuk mengatasi keputihan, gunakan obat tradisional.

Tumbuk kunyit sepanjang 5 cm dan 25 lembar daun beluntas.Seduh bersama ½ gelas air panas, masukkan gula aren dan asam jawa. Aduk dan saring, minum sebelum tidur malam.

Lainnya: 11 Cara Mengobati Keputihan Secara Alami

6. Demam sehabis nifas

Untuk mengatasi gangguan ini, seduh asam jawa yang dikeringkan dan gula aren dalam segelas air panas. Minum di pagi dan malam hari.

7. Menurunkan kolesterol tinggi

Pola makan yang tidak sehat dapat memicu kolesterol tinggi. Sering makan jeroan, daging merah, dan sebagainya akan berisiko terhadap kondisi ini. Untuk menurunkan kadar kolesterol darah, gunakan ramuan tradisional.

Tumbuk  200 gram daun asam jawa, seduh bersama 200 ml air panas. Biarkan agak dingin, saring airnya dan minum. Ulangi 3 kali sehari.

Lainnya: Makanan dan Minuman Penurun Kolesterol Jahat

8. Mengatasi eksim

Rusaknya jaringan kulit seperti melepuh dan bernanah, disebut juga eksim. Penyakit kulit ini dapat diatasi dengan mengkonsumsi asam jawa yang dipadu dengan umbi temulawak.

Tumbuk kedua bahan alami tersebut, tambahkan gula aren. Rebus bersama 2 gelas air sampai airnya tersisa separuhnya. Minum airnya saat dingin. Hasil tumbukan bahan ini juga bisa digunakan sebagai obat luar untuk mengatasi penyakit kulit ini.

9. Mengobati biduran dan alergi

Dalam istilah medis, penyakit biduran biasa disebut urtikaria. Sebutan lainnya adalah hives atau kaligata. Kulit terasa gatal, bintik – bintik kemerahan yang merata di area kulit. Gejala ini disebabkan oleh alergi, atau juga akibat terkena bulu ulat dan serangga.

Ramuan herbal untuk mengatasi biduran dapat dibuat sendiri. Siapkan ¼ sdm kapur sirih, 3 buah asam jawa, dan sedikit garam. Rebus bersama 3 gelas air, hingga berkurang 2 gelas. Biarkan airnya dingin, saring. Minum ramuan alami ini, di pagi dan sore hari.

10. Mengobati tekanan darah rendah

Hipotensi dapat diobati menggunakan obat tradisional. Sediakan 5 gram asam jawa, 15 gram cabe rawit, 250 gram daun bayam, garam dapur secukupnya, dan 10 gram gula aren.

Pertama, rebuslah daun bayam hingga tidak terlalu matang. Lumatkan bahan lainnya, padukan dengan bayam sebagai lalapan. Pengobatan akan lebih efektif, dengan mengkonsumsi makanan tersebut bersama beras merah.

11. Menurunkan panas

Cuaca tidak menentu sering menyebabkan anak kecil menjadi sakit dan badannya panas. Bunda tidak perlu khawatir berlebihan. Buat saja obat tradisional untuk menurunkan suhu tubuhnya.

Seduh 2 polong asam jawa dan sedikit garam dapur, bersam segelas air panas. Saat airnya hangat, saring dan berikan minuman ini pada anak tersebut.

12. Penurun demam pada bayi

Saat bayi anda mengalami demam, jangan berikan antibiotik yang akan melemahkan sistem kekebalan tubuhnya. Ramuan tradisional untuk meredakan demam bayi, dapat anda buat di rumah.

Tumbuk asam jawa, kunyit, dua lembar daun bawang, dan beberapa lembar daun melati. Balurkan ramuan ini pada dahi bayi, biarkan kering dengan sendirinya.

13. Mengobati bisul

Anda pastinya tidak berharap terkena bisulan, bukan? Tapi jika anda sedang menderita gangguan ini, obati dengan ramuan tradisional.

Tumbuk 5 gram asam jawa, 10 gram daun bayam duri, 10 gram daun kangkung, dan sedikit garam dapur. Balurkan pada area kulit yang terkena bisul. Ketika ramuan menjadi kering, ganti dengan yang baru. Obat alami ini dapat membuat bisul cepat matang dan pecah.

14. Meredakan nyeri haid

Untuk mengatasi gangguan ini, tumbuk 2 jari kunyit dan segenggam asam jawa. Rebus dengan segelas air selama beberapa menit, minum airnya setelah dingin. Lakukan pengobatan secara teratur selama seminggu sebelum haid.

15. Menghilangkan bau anyir saat haid

Untuk mengatasi masalah tersebut, gunakan obat alami. Sediakan 10 irisan temulawak, sepotong asam kawak, dan gula aren. Seduh semua bahan bersama segelas air panas, sambil aduk-aduk. Minum airnya selama masa haid, sekali dalam sehari.

16. Obat batuk kering

Rasa gatal di tenggorokan menjadi satu gejala akibat batuk kering. Gunakan saja tradisional, untuk mengatasi gangguan kesehatan ini.

Sediakan 3 buah asam jawa dan segenggam saun saga. Anda juga boleh menyiapkan 5 cm kayu manis cina. Cuci dan rebus semua bahan alami tersebut, bersama 750 ml air. Setelah airnya berkurang 250 ml, saring. Biarkan airnya hangat, minum setiap siang hari.

17. Meredakan asma

Asam jawa dapat juga digunakan sebagai obat alami untuk mengobati asma. Rebus kulit pohon asam jawa secukupnya dan pohon adas pulowaras, bersama 2 gelas air. Saring untuk mengambil airnya saja, minum setelah agak dingin.

18. Mengatasi demam

Demam yang dialami oleh orang dewasa, dapat juga diredakan dengan bahan alami. Sediakan sedikit adas pulowaras dan segenggam daun asam jawa. Rebus bersama 4 gelas air, sampai airnya tersisa 2 gelas. Biarkan dingin, saring dan minum di pagi dan malam hari.

19. Mengobati sakit perut

Mengkonsumsi makanan terlalu pedas, bisa menyebabkan sakit perut. Namun, gangguan ini bisa juga disebabkan oleh disentri atau lainnya. Untuk mengatasi sakit perut yang bukan akibat bakteri, gunakan obat alami.

Tumbuk kapur sirih dan asam jawa, campur dengan minyak kayu putih. Aduk hingga berbentuk pasta, balurkan pada perut anda.

20. Mengobati luka baru

Kulit yang terluka oleh goresan benda tajam dan berdarah, dapat diobati dengan cara alami. Untuk menghentikan pendarahan, kunyah daun asam jawa dan tempelkan pada luka yang berdarah.

21. Mengobati borok

Luka yang tidak dirawat dengan benar, bisa berubah menjadi borok. Luka yang bernanah, berair, dan gatal. Untuk mengobati borok secara alami, tempelkan biji asam jawa yang ditumbuk hingga lumat. Balut dengan perban, ganti secara rutin.

22. Menghilangkan gatal pada bekas luka

Jangan garuk luka kering yang terasa gatal. Hal itu menunjukkan bahwa luka tersebut segera sembuh. Untuk mengobati gatal, gosokkan asam jawa yang sudah direndam dalam air panas. Anda juga bisa menambahkan parutan kunyit untuk meredakan gatal.

23. Mengobati rematik

Orang tua banyak yang menderita reumatik, dimana gejala yang sering dialami termasuk nyeri pinggang dan pegal linu. Untuk meredakan rasa nyeri, gunakan bahan alami.

Tumbuk 3 biji asam jawa dan segenggam daunnya, balurkan pada area tubuh yang terasa sakit. Lakukan pijatan lembut.

Lainnya: Cara Mengobati Rematik Secara Alami

24. Mengobati bengkak akibat gigitan binatang berbisa

Jika anda tersengat tawon atau kalajengking, obati saja dengan cara tradisional. Lumatkan 3 biji asam jawa, oleskan pada area kulit yang bengkak.

25. Mengobati gigitan ular

Salah satu cara mengatasi gigitan ular secara alami adalah menggunakan asam jawa. Belah bijinya, kemudian tempelkan pada bekas gigitan di kulit anda.

26. Sebagai obat cacar

Bintik – bintik merah berair menjadi ciri khas gejala cacar. Seseorang biasanya menderita penyakit kulit ini sekali seumur hidupnya. Untuk mengatasi cacar, gunakan bahan alami.

Iris – iris temulawak, rebus bersama segelas air dan masukkan asam jawa dan gula aren. Tunggu hingga airnya mendidih, biarkan dingin. Minum airnya setiap hari.

27. Mengobati campak

Penyakit menular yang disebabkan Paramixovirus ini, dapat diobati dengan bahan alami. Siapkan daun asam jawa sebanyak 3 gelas, 3 iris kunyit, gula aren, dan sedikit garam dapur. Rebus semua bahan bersama 2 gelas air, hingga menyusut setengahnya. Minum setelah airnya dingin, saat pagi dan malam hari.

Obat luar untuk campak bisa dibuat dari asam jawa dan kunyit. Parut kunyit, campur dengan asam jawa. Balurkan pada kulit secara merata.

Simak juga: 34 Khasiat Jeruk Nipis Sebagai Obat Tradisional

Nah, itulah 27 manfaat asam jawa untuk pengobatan tradisional. Di balik rasanya yang masam, ternyata tersimpan berbagai khasiat bukan?

20 Manfaat Daun Bandotan Untuk Pengobatan Tradisional

Khasiat daun bandotan dalam dunia pengobatan maupun kecantikan, ternyata cukup menarik perhatian para pengguna tanaman obat. Manfaat tanaman ini termasuk untuk mengatasi berbagai penyakit ringan dan berat. Mulai dari sariawan mulut, rematik, influenza, hingga penyakit berat seperti malaria dan tumor pun dapat diobati menggunakan tanaman bandotan.


Khasiat Daun Bandotan Untuk Kesehatan
Tanaman yang sering dianggap sebagai gulma ini ternyata berkhasiat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, disebabkan sifat obat yang terdapat dalam akar dan bagian lain dari tanaman ini.

Kandungan daun bandotan (Ageratum conyzoides) yang bersifat senyawa termasuk asam amino, tannin, oraganacid, minyak atsiri kumarin, pectic substance, potassium klorida, ageratochromene, ß-sitosterol, friedelin, sulfur, dan stigmasterol. Sedangkan akarnya mengandung minyak atsiri, kumarin, dan alkal0ida.

Ciri khas daun bandotan adalah baunya yang kurang sedap, saat layu dan busuk. Wajar saja, jika sebagian daerah menyebutnya dengan rumput tahi ayam.

20 Manfaat Daun Bandotan Untuk Pengobatan Tradisional


Herba ini memiliki efek farmakologis seperti antipiretik (pereda demam), anti toksik, anti inflamasi, diuretic, tonik, stimulant, emenagog (peluruh haid), hemostatis (hentikan pendarahan), dan lainnya.

Nah, inilah manfaat daun bandotan untuk mengobati berbagai jenis penyakit dan cara menggunakannya:


1. Obat tradisional untuk mengatasi sariawan mulut dan pendarahan rahim
Rebus 15 gram herba bandotan bersama 2 gelas air.
Biarkan airnya mendidih dan tersisa seperuhnya.
Setelah airnya dingin, saring dan minum sampai habis.
Lakukan 2 hingga 3 kali dalam sehari.


2. Obat tradisional untuk penyakit bisul
  • Cuci seluruh tanaman bandotan, campur dengan nasi basi dan sedikit garam dapur.
  • Tumbuk atau giling hingga lumat.
  • Balurkan pada bisul di kulit anda, balut dengan kain kasa.

3. Obat tradisional untuk mengatasi tumor rahim
  • Ambil 50 gram herba bandotan segar, rebus bersama 750 ml air.
  • Biarkan mendidih dan tersisa 250 ml air.
  • Setelah airnya dingin, minum dengan segera.
  • Rutin dalam pengobatan tradisional ini, hingga sembuh.

4. Obat tradisional untuk rematik dan bengkak akibat terkilir
  • Sediakan segenggam daun bandotan, sekepal nasi basi, dan ½ sdt garam dapur.
  • Tumbuk semua bahan hingga berbentuk pasta.
  • Balurkan pada area tubuh yang bengkak, balut dengan kain bersih.
  • Biarkan selama 2 jam.
Ulangi perawatan, 3 kali dalam sehari.

5. Obat tradisional untuk mengatasi sakit tenggorokan
  • Cuci 60 gram daun bandotan, tumbuk dan peras untuk mendapatkan airnya.
  • Campur dengan larutan gula batu, minum sebanyak 3 kali dalam sehari.

6. Obat tradisional untuk mengatasi radang telinga (otitis media)
  • Cuci tanaman bandotan hingga bersih menggunakan air yang mengalir.
  • Tumbuk sampai lembut, peras dan saring untuk mengambil airnya.
  • Gunakan airnya sebagai obat tetes telinga yang sakit.
  • Teteskan sebanyak 2 tetes, 4 kali dalam sehari.

7. Obat tradisional untuk mengobati perut kembung dan mulas (kolik)
  • Cuci tanaman bandotan yang masih muda.
  • Potong – potong menjadi bagian kecil.
  • Rebus bersama 3 gelas air, sehingga tersisa segelas air saja.
  • Saring dan minum airnya setelah dingin, 3 kali sehari.

8. Obat tradisional untuk mengatasi eksim dan luka berdarah
  • Ambil tanaman bandotan, cuci menggunakan air bersih dan mengalir.
  • Lembutkan dengan menumbuknya hingga lumat.
  • Balurkan pada area kulit yang bermasalah, balut dengan kain kasa.
  • Ganti balutan, 3 kali dalam sehari.
  • Ulangi perawatan ini secara rutin, hingga sembuh.


9. Obat tradisional untuk mengobati malaria dan influenza
  • Sediakan 60 gram daun bandotan beserta bagian tanaman lainnya.
  • Setelah dicuci, rebus dengan 500 ml air.
  • Biarkan hingga tersisa setengahnya.
  • Setelah air dingin, saring dan minum di pagi dan malam hari.

Baca lainnya: 3 Cara Mengobati Malaria Secara Alami

Khasiat Daun Bandotan Untuk Kecantikan


10. Untuk merawat kecantikan rambut
  • Cuci daun dan batang tanaman bandotan, menggunakan air bersih.
  • Tumbuk hingga lembut, gunakan sebagai masker rambut.
  • Pakai topi mandi selama 2 jam.
  • Bilas rambut anda dengan air bersih dan shampo.
  • Lakukan perawatan ini secara teratur, sehingga rambut pun cantik dan sehat.

Khasiat Tanaman Bandotan Lainnya


11. Melegakan pernafasan
12. Sebagai obat mata
13. Meredakan demam
14. Mengobati radang paru (pneumonia)
15. Mengobati mimisan (keluar darah dari hidung)
16. Mengobati diare
17. Mengobati disentri
18. Melancarkan kencing.
19. Mengatasi pegal linu
20. Memulihkan energi tubuh, setelah bekerja seharian.

Simak juga: 12 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kecantikan Kulit dan Rambut

Nah, itulah 20 manfaat daun Bandotan untuk pengobatan tradisional. Mungkin sebagian daerah menyebutnya sebagai daun tombak. Semoga menambah ilmu pengobatan tradisional. Akan lebih baik, jika anda berkonsultasi dengan herbalis di kota anda.