7 Bahan Tradisional Penangkal Virus Corona

Kapan pandemi global ini berakhir? Jika mau jujur, semua orang kiranya sudah penat dengan physical distancing yang mengharuskan kita untuk saling jaga jarak. Namun, di lain sisi hingga kini belum ditemukan obat virus Corona yang paling ampuh.


Herbal Anti Corona
Dunia kedokteran hingga kini terus berupaya untuk menemukan vaksin maupun obat covid-19. Sedangkan para herbalis, lebih mengandalkan beberapa tanaman yang disinyalir berkhasiat untuk melawan virus Corona.

7 Bahan Tradisional Penangkal Virus Corona


Ada beberapa tanaman yang punya efektivitas untuk mengatasi virus Corona. Berikut beberapa tanaman yang telah diteliti oleh para pakar kesehatan, mampu menangkal virus Corona, dikutip dari berbagai sumber:


1. Jambu Biji

Penelitian terhadap jambu biji sebagai antivirus Corona, dilakukan oleh Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) bekerjasama dengan Institut Pertanian Bogor (IPB). Dikutip dari ui.ac.id , tanaman ini dalam proses penelitian sebagai penangkal Covid-19.
Tanaman di Indonesia yang pertama ialah jambu biji, yang dilansir dari ui.ac.id yang tengah mengembangkan penelitian penangkal virus corona.

Menurut prof Dr dr Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MM, Dekan Fakultas Kedokteran UI, jambu biji punya kandungan senyawa yang cukup komplit untuk menangkal Covid-19. Hal ini berdasarkan riset bioinformatika yang sudah dilakukan.

Lainnya: 14 Manfaat Jambu Biji Merah Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

2. Jeruk dan Kulitnya

Selain meneliti jambu biji dan daun kelor, UI dan ITB juga melakukan riset terhadap jeruk. Jeruk ternyata kaya senyawa flavonoid yang baik untuk menghambat perkembangan virus, seperti tangeretin, hesperetin, nobiletin dan naringenin.

Kulit jeruk adalah bahan alami yang memiliki sifat anti virus, yang mempu melawan betacoronavirus. Ini dapat diperoleh melalui proses pembuatan infuse water.

Cek juga: 34 Khasiat Jeruk Nipis Sebagai Obat Tradisional

3. Daun Kelor

Kekebalan tubuh menjadi satu kunci utama tubuh kita untuk melawan berbagai serangan virus. Protein sangat dibutuhkan dalam pembentukan imunitas tubuh. Daun kelor di sini berperan sebagai pengganti protein hewani, seperti ayam dan telor.

WHO menyarankan agar bayi dan anak dibiasakan mengkonsumsi daun kelor, untuk mencegah gizi buruk terutama pada masa pertumbuhan. Gejala terinfeksi virus Corona terkadang tidak nampak pada kebanyakan anak – anak dan bayi. Mereka seringkali menjadi carrier (pembawa virus).

Cek juga: 19 Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

4. Temulawak

Tidak mau kalah dalam penelitian tentang penangkal COVID-19, Prof Chaerul Anwar Nidom, Guru Besar Biologi Molekuler Unair meneliti kandungan Temulawak.

Kandungan curcumin dari temulawak ternyata juga mampu melawan virus corona. Curcuma javanica (temulawak) punya antioksidan yang baik dalam menjaga kekebalan tubuh.

Lebih detail: 11 Ramuan Tradisional Menggunakan Temulawak

5. Kunyit

Curcuma menjadi satu rempah yang baik untuk menjaga sistem imunitas tubuh, disebabkan sifat anti peradangan dan antioksidan di dalamnya.

Perlu dibaca: Ramuan Tradisional Menggunakan Kunyit Untuk Kesehatan

6. Jahe

Rempah satu ini juga mengandung curcumin seperti temulawak. Selain itu, jahe juga mengandung senyawa beta-karoten dan capsaicin, dimana keduanya berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Perlu dicatat, menurut penelitian terbaru ternyata virus corona tidak mampu bertahan lama pada suhu panas.

Penting dipelajari: 12 Ramuan Tradisional Menggunakan Jahe

7. Kencur

Tanaman penangkal Corona selanjutnya adalah kencur. Sejak jaman nenek moyang, rempah satu ini digunakan sebagai bahan obat. Tubuh anda akan merasa hangat, dengan mengkonsumsi minuman kencur.

Nah, demikian 7 bahan alami penangkal virus Corona. Kunci penting dalam menangkal Covid-19 adalah kekebalan tubuh anda. Jadi, selalu jaga imunitas tubuh, pola hidup sehat, rajin olahraga, dan makan makanan bergizi. Semoga bermanfaat.

foto: https://www.teriin.org

Manfaat Mencukur Rambut Bayi Yang Baru Lahir

Manfaat Mencukur Rambut Bayi Baru Lahir - Kebiasaan mencukur rambut bayi yang baru lahir sudah dilakukan secara turun temurun. Sebagian orang mencukur rambut bayinya (velus) hingga habis, sebagian lagi tidak.


Bayi baru lahir
Dikutip dari situs Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), menurut dr. Rosalina Dewi Roeslani, Sp.A(K) - ahli perinatologi, sebenarnya tidaklah wajib memotong rambut bayi hingga habis.

Aasannya, rambut tipis pada bayi akan lepas dengan sendirinya, dan berganti dengan rambut baru. Meski begitu, nyatanya mencukur rambut bayi benar – benar punya manfaat kesehatan yang jarang diketahui. Apa saja?

Apa Saja Manfaat Mencukur Rambut Bayi ?


Para ibu dan pengasuh bayi tentunya tidak asing dengan masalah kulit pada kepala bayi, dimana muncul serpihan kuning berminyak yang melekat. Dalam dunia medis, masalah itu dikenal dengan dermatitis seboroik. Alergi pada kulit kepala tersebut dapat diatasi dengan penggunaan sampo hipoalergenik.

Berikut ini beberapa manfaat mencukur rambut kepala pada bayi:


1. Membersihkan rambut bayi

Tidak seperti pada orang dewasa, rambut bayi perlu perawatan khusus. Kenapa? Kulit kepala bayi masih lunak dan sensitif. Rambut bayi kaya akan minyak, sehingga mudah timbul kerak pada kulit di kepalanya.

Lemak yang nempel pada kulit kepala, seringkali menjadi kerak yang harus dibersihkan. Cara paling efektif untuk membersihkan kerak tersebut dengan mencukur rambutnya.

2. Mencegah iritasi

Seringkali terjadi iritasi pada kulit bayi, termasuk pada kulit kepalanya. Dimana kulit bayi memerah dan terasa perih. Masalah ini seringkali disebabkan oleh pemakaian shampo yang tidak cocok.  Penyebab lainnya adalah biang keringat di sekitar kulit kepala bayi. Nah, dengan mencukur rambut pada bayi, dapat mencegah iritasi yang mungkin terjadi pada kulit bayi.

3. Pertumbuhan rambut menjadi lebih sehat

Dengan mencukur habis rambut bayi, diharapkan rambut akan tumbuh lebih lebat dan sehat. Orang tua jaman dulu menyarankan untuk segera mencukur rambut bayi setelah beberapa hari kelahirannya.

4. Menjaga penampilan bayi

Semua bayi tentunya lahir dengan kecantikannya yang disukai semua orang. Apalagi bayi yang lucu dan imut. Biang keringat akibat rambut bayi terlalu panjang, bisa menyebabkan gatal – gatal. Rasa gatal yang timbul, jika digaruk olehnya dapat menimbulkan korengan pada kulitnya yang mulus.

Nah, dengan mencukur rambutnya akan mencegah masalah gatal dan korengan. Ibu akan tenang, tanpa khawatir bayinya menangis akibat gerah sebab biang keringat.

5. Mencegah rasa gerah pada bayi

Tentu saja dengan rambut yang panjang akan mudah menyebabkan gerah pada bayi. Apalagi saat cuaca panas di siang hari. Maka, alangkah baiknya rambut bayi segera dicukur setelah beberapa hari atau seminggu sejak ia lahir.

Nah, itulah 5 manfaat mencukur rambut bayi setelah seminggu kelahirannya. Perhatikan dan pilih shampo yang cocok dengan usianya. Demikian pula rawatlah kulitnya, karena masih sangat sensitif dan harus dirawat dengan baik. Semoga bayi anda tetap sehat selalu, bunda.

Foto: https://parenting.firstcry.com/articles/shaving-babys-head-for-thicker-hair-fact-or-myth/

8 Manfaat Kantong Semar Sebagai Obat Tradisional dan Alami

Kantong semar sebagai obat alami. Umumnya, setiap tanaman mendapatkan makanan dari tanah. Tapi tidak dengan tanaman unik satu ini ! Tropical pitcher plant (Nepenthes Alata) tergolong karnivora, pemangsa daging.

Di Indonesia, anda dapat menemukan kantong semar di hutan Sumatera dan Kalimantan, serta beberapa taman wisata.


Khasiat Kantong Semar Untuk Kesehatan Tubuh
Fakta unik lainnya dari tanaman ini adalah tingginya, yang mampu mencapai 30 meter. Bagaimana bisa setinggi itu? Sulurnya memanjat pohon lain. Setidaknya ditemukan 130 species kantong semar. Sebagian spesies, sulurnya tidak dapat memanjat.

Sulur pada ujung daun ini membentuk kantong yang mampu melahap mangsa, termasuk serangga, nyamuk, lalat, pacet, hingga katak.

Pada tumbuhan yang cukup tua memiliki kantong atas, yang berfungsi untuk menangkap hewan terbang, semisal lalat dan serangga lainnya. Dua kantong lainnya adalah kantong roset dan kantong bawah.


8 Manfaat Kantong Semar Sebagai Obat Tradisional dan Alami


Setelah mengetahui ciri – ciri kantong semar dan karakteristik tanaman ini, kini saatnya untuk tahu apa saja manfaatnya bagi kesehatan tubuh dan lainnya seperti berikut ini:

1. Obat batuk herbal

Jika anda ingin batuk sembuh tanpa minum obat berbahan kimia, maka kantong semar bisa menjadi salah satu pilihan bagus. Ambil cairan di dalam tanaman ini, kemudian minum secara teratur.

2. Mengobati sakit mata


Mata anda merah akibat iritasi, debu, dan kotoran? Tahukah anda bahwa cairan dalam kantong semar dapat berguna sebagai obat tetes mata, dengan mencampurnya dengan air bersih. Cukup kompres mata yang memerah dengan campuran air dalam knatong semar dan air bersih, lakukan dengan lembut.

3. Peluruh batu ginjal

Menumpuknya kalsium dalam tubuh dapat memicu terbentuknya batu ginjal. Untuk mengatasinya, anda dapat mengkonsumsi cairan dalam tanaman kantong semar. Jangan berlebihan dalam konsumsi, sewajarnya tapi rutin hingga sembuh.

4. Obat sakit perut

Radang lambung merupakan gangguan kesehatan yang sungguh menyiksa. Rasa nyeri akibat peradangan, hanya penderita yang tau benar sakitnya. Untuk meredakan sakit, cairan pada akar kantong semar cukup bisa diandalkan. Buktikan sendiri !

5. Mengatasi dehidrasi

Saat anda dalam perjalanan di cuaca panas dan terik, dimana tidak membawa bekal minuman dan tidak ketemu toko yang menjual air mineral, maka carilah kantong semar.

Cairan dalam kantong semar memiliki keasaman yang netral, sehingga efektif mengatasi haus dan mencegah dehidrasi.

6. Sebagai tanaman hias

Pekarangan rumah anda akan terkesan indah dan menakjubkan, dengan adanya kantong semar di dalamnya. Orang yang melihatnya, pastinya akan terpesona oleh kecantikan dan keunikan bentuk bunganya.

7. Sebagai pembasmi serangga

Lingkungan yang bebas dari nyamuk dan lalat, menjadi idaman setiap orang. Tak ada salahnya memelihara tanaman kantong semar di pekarangan. Tumbuhan ini dapat bermanfaat sebagai pembasmi lalat dan nyamuk, yang aman dari bahan kimia.

8. Sebagai obat luka bakar

Bukan hanya berguna untuk mengobati penyakit dalam, tapi kantong semar juga efektif sebagai obat luar. Salah satunya untuk mengobati luka bakar, atau terkena benda panas. Cairan dalam tanaman ini mendinginkan rasa panas pada kulit akibat terbakar, serta mencegah infeksi.

Nah, demikian 8 manfaat dan khasiat kantong semar sebagai obat alami. Dengan melestarikan tanaman yang mulai langka ini, kita ikut andil dalam menjaga keseimbangan ekosistem, hijaunya bumi ini, dan menggali warisan ramuan obat – obatan tradisional.

Photo credits: cactusjungle.com

16 Manfaat Bunga Pacar Air Untuk Kesehatan Yang Utama

Beraneka jenis bunga tersedia di alam ini. Entah berapa ribu, jumlah spesies yang ada. Dengan berbagai warna dan bentuk yang beda, satu dan lainnya. Salah satu bunga mungil nan cantik yang biasa tumbuh di halaman rumah adalah Pacar Air.

Khasiat Pacar Air Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
Bunga cantik dengan nama ilmiah Impatiens balsamina Linn ini seringkali digunakan anak – anak untuk mewarnai kuku mereka, dengan menggosok – gosokkan berulang kali pada permukaan kuku tangan dan kaki. Itu cerita anak – anak jaman old yaa. Anak jaman now tidak tahu tentang itu

Dari sisi keindahan, bunga pacar air cocok ditanam di halaman rumah, layaknya anggrek mungil yang cantik. Tapi kali ini, kita bicara tentang obat dan kesehatan. Apa saja khasiat Pacar Air untuk mengobati penyakit ?


16 Manfaat Bunga Pacar Air Untuk Kesehatan Yang Utama


Kembang pacar air mengandung berbagai senyawa penting, seperti anthocynanin, kaempherol, cyanidin, mono glycosine, pelargonidin, quercetin, delphinidin, dan malvidun.


Selain saponin, biji pacar air mengandung minyak seperti quercetin, -spinasterol, parianaric acid, ß-ergosterol, kaempherol. balsaminasterol, nephthaquinon, minyak terbang, dan lainnya. Daun pacar air mengandung flavonoid, kumarin, kuinon, steroid, dan saponin.

Tidak mengejutkan, jika bunga cantik ini memiliki segudang khasiat untuk mengobati berbagai jenis penyakit.

Bunga ini mudah tumbuh di tempat lembab, bahkan mampu hidup hanya dengan batang tanpa akar. Warna bunganya bisa bermacam – macam, seperti merah, merah jambu, ungu, maupun putih.

Nah, berikut ini manfaat pacar air untuk pengobatan dan cara membuat ramuannya:

1. Mengobati Tekanan darah tinggi

Penderita hipertensi bisa menggunakan pacar air untuk mengatasi masalah kesehatan yang dialami mereka.

Rebus 10 gr bunga pacar air dan 100 gr seledri kecil, bersama 400 ml air. Dinginkan airnya, setelah berkurang 200 ml. Saring dan minum airnya. Lakukan secara rutin.

Lebih detail: Cara Menurunkan Hipertensi Secara Alami !

2. Meredakan radang akibat rematik maupun tulang retak / patah (fraktur)

Rasa nyeri akibat peradangan seperti yang dialami penderita rematik, dapat diringankan dengan membalurkan / menempelkan daun pacar air setelah dihaluskan, pada area tubuh yang terasa sakit (sendi kaki dan tangan).

Lakukan cara yang sama, untuk penderita tulang retak.

3. Melancarkan haid (emenagog)

Untuk melancarkan datang bulan, rebus 5 bonggol akar pacar air bersama 400 ml air. Biarkan airnya berkurang 200 ml, kemudian saring. Minum airnya, 3 kali dalam sehari. Bahan ini bisa diganti dengan 6 gr biji pacar air dan 15 gr temu hitam.

Lebih lengkap: 8 Cara Atasi Haid Tidak Teratur Secara Tradisional !

4. Mengatasi keputihan (leucorrhea)

Untuk mengusir keputihan yang identik dengan bau tak sedap, rebus 30 gram daun pacar air bersama 600 ml air. Angkat dan saring airnya, setelah tersisa separuhnya. Akan lebih bagus, jika ditambah 30 gram daun sambiloto saat merebus ramuan.

Minum airnya, saat masih hangat atau dingin.

Selengkapnya: Cara mengobati keputihan secara tradisional !

5. Mengobati radang usus buntu kronis (Cronic Appendicitis)

Tanaman pacar air dapat digunakan untuk mengatasi radang usus buntu, dengan cara dikombinasikan dengan sambiloto.

Rebus kedua bahan alami ini (masing – masing 30 gram), bersama 600 ml air hingga airnya menyusut 300 ml. Minum airnya setelah dingin, setiap malam.

6. Mengobati radang kulit (dermatitis) dan bisul (furunculus)

Kedua gangguan kesehatan dan kecantikan, yang sama – sama sangat membuat tidak nyaman ini dapat diobati dengan cara alami.

Caranya, tumbuk 5 helai daun cocor bebek dan 15 gram daun pacar air hingga lumat. Kemudian, balurkan pada area yang bermasalah.

Hasil lebih maksimal, dengan minum air rebusan daun pacar air dan daun sambiloto. Masing – masing sebanyak 30 gram.

7. Mencegah kanker (karsinoma)

Untuk mengatasi karsinoma, rebus 15 gr biji pacar air dan 30 gram rumput mutiara bersama 600 ml air. Biarkan airnya berkurang setengahnya, kemudian saring. Minum airnya setelah menjadi dingin, 2 kali dalam sehari.

8. Mengobati radang kuku

Pertumbuhan ujung kuku yang menembus daging, pastinya menyakitkan penderita. Pemotongan ujung kuku pun seharusnya dilakukan dengan benar, untuk mencegah radang kuku.

Nah, untuk mengatasi cantengan, ujung kuku harus dipotong dengan benar. Untuk mengatasi peradangan, haluskan tanaman pacar air dan balurkan pada area yang bermasalah. Lakukan perawatan ini setiap hari selama seminggu.

9. Meredakan sakit pinggang (lumbago) dan leher kaku

Jika anda menderita gangguan kesehatan tersebut, siapkan 15 gr akar pacar air dan 30 gr jahe merah. Rebus dengan 600 ml air, hingga air susut setengah dari semula. Minum airnya saat dingin, di pagi dan sore hari.

10. Meredakan nyeri haid (dysmenorrhea)

Rasa sakit saat datang bulan, sering diderita sebagian wanita. Untuk mengatasinya, dapat menggunakan bahan – bahan alami.

Caranya, siapkan 10 gram daun pacar air, 15 gram temu hitam dan 15 gram umbi rumput teki. Rebus bersama air secukupnya, hingga mendidih. Biarkan air menjadi dingin, minum dengan segera.


Manfaat Pacar Air Untuk Kecantikan


11. Mempercepat pertumbuhan rambut
12. Mewarnai kuku tangan dan kaki, seperti penggunaan kuteks


Manfaat dan Khasiat Bunga Pacar Air Lainnya


Bunga mungil ini juga berkhasiat untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan di bawah ini:

13. Tumor usus
14. Kanker saluran pencernaan
15. Penyakit kolesterol
16. Tarsuga (Tersedak duri ikan di tenggorokan)

Catatan penting:

Ramuan bunga pacar air tidak dianjurkan untuk ibu hamil.
Efek samping konsumsi pacar air dapat menyebabkan mulut terasa kering, rasa mual, dan turunnya nafsu makan.
Konsultasi dengan herbalis dan dokter anda, untuk penggunaan yang aman dan tepat. Semoga bermanfaat bagi pembaca.

Photo credits: thecoolimages.net

19 Khasiat Bangle Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Yang Luar Biasa

Khasiat bangle tentu saja berbeda dengan jahe, karena keduanya adalah temu – temuan yang beda jenis. Nama ilmiah bangle adalah Zingiber purpureum roxb atau zingiber cassumunar atau zingiber montanum. Tanaman rempah – rempah ini masih banyak ditemukan di pedesaan.

Manfaat Umbi Bangle
Ciri – ciri tanaman bangle

Banyak orang mengatakan, jika tanaman bangle mirip dengan jahe. Bahkan, aromanya sangat mirip. Tanaman obat ini merupakan umbi batang, dengan rimpang menjalar. Warna rimpangnya kuning muda.

Daun bangle letaknya selang – seling, bentuknya lonjong dan lancip. Sedangkan bunganya berbentuk tandan, bentuknya khas. Bentuk bunganya akan membuat tanaman ini sangat mudah dikenali sebagai Bangle, warnanya putih kemerahan.

Apa saja kandungan bangle?

Zat penting yang terkandung dalam umbi bangle seperti minyak atsiri (Pinene, terpinen, Sineol, dan Sisquiterpen), asam organik, Gom Albumioid, damar, mineral, lemak, dan gula.

Rimpang Z. montanum juga mengandung sabinene, butadiene, phenylbutanoids, trans, dan trans-4. Zat lain yang terdapat di dalam umbinya termasuk antioksidan cassumunarin A, cassumunarin B, dan cassumunarin C.

Sedangkan daunnya mengandung pinene, sabinene, caryophyllene, ocinene, dan triquinacene.

Minyak atsiri dalam bangle bersifat karminatif. Selain itu, tanaman ini memiliki sifat anti inflamasi, antipiretik, dan analgesik. Jadi, sangat efektif sebagai obat tradisional.


19 Khasiat Bangle Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Yang Luar Biasa


Sejak ratusan tahun lalu, orang Asia Tenggara sudah menggunakan Bangle untuk mengobati beberapa jenis penyakit di bawah ini:

1. Mengobati sembelit


Masalah pencernaan ini biasanya disebabkan oleh kekurangan serat, selain faktor lainnya. Akibatnya, BAB tidak lancar dan terasa sakit. Untuk mengatasinya, cukupi kebutuhan serat harian anda.

Obat tradisional untuk mengatasi sembelit, salah satunya adalah bangle. Rebus 20 gram rimpang bangle, bersama 2 gelas air. Biarkan air menyusut hingga segelas. Minum di pagi dan sore hari.

Selengkapnya: Cara Mengobati Wasir Secara Tradisional !

2. Obat alami penurun demam

Tubuh menggigil dan kedinginan seperti pada demam, dapat diatasi dengan bangle. Rasa pedas rempah ini mampu menghangatkan tubuh dan meredakan demam.

Caranya, parut 20 gram bangle. Rebus bersama segelas air dan, lalu tambahkan 1 sdm madu murni dan perasan jeruk nipis. Minum obat penurun demam ini di pagi dan sore hari.

Lainnya: Cara Mengobati Demam Berdarah Secara Alami

3. Mengatasi perut mulas

Ketika perut anda terasa mulas hendak muntah, buatlah ramuan tradisional untuk meredakannya. Ambil ½ jari rimpang bangle, lempuyang wangi, kencur, dan jahe. Iris tipis – tipis semua bahan alami tersebut, kemudian rebus bersama segelas air. Biarkan hingga airnya tinggal setengah gelas. Minum airnya, selagi hangat.

4. Mengatasi sakit perut akibat maag

Rasa nyeri akibat kenaikan asam lambung, dapat diredakan dengan minum wedang jahe yang dicampur dengan parutan bangle dan kunyit. Tiga jenis temu – temuan ini mampu menetralisir produksi asam lambung.

Selengkapnya: 9 Cara Mengobati Maag Dengan Bahan Alami !

5. Mengobati cacingan

Perut buncit badan kurus, merupakan satu indikasi anak terserang penyakit cacingan. Untuk mengobatinya, gunakan bangle. Tumbuk 30 gr bangle ( 3 jari ), 5 lembar daun sirih, 2 jari temu keeling atau temu hitam, dan 7 biji ketumbar. Seduh dengan segelas air panas, minum setelah airnya menjadi hangat.

Lebih lengkap: 12 Cara Mengobati Cacingan Pada Anak Dan Orang Dewasa !

6. Sakit kepala

Bangle dapat dimanfaatkan sebagai obat luar untuk meredakan sakit kepala. Caranya, parut rimpangnya dan campur dengan sedikit air. Terapkan krim ini pada bagian kepala yang sakit, pijat dengan lembut. Rasa hangat yang ditimbulkan mampu membuat otot – otot di bagian kepala, menjadi rileks.

Lebih detail: 23 Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Alami !

7. Obat batuk berdahak

Infeksi benda asing akan dikeluarkan berupa dahak, yang biasanya disertai batuk. Bangle di sini digunakan sebagai pelega tenggorakan, tidak berbeda dengan jahe.

Caranya, peras 2 buah jeruk nipis dan campur dengan segelas air. Gunakan air tersebut untuk merebus 5 gr rimpang bangle, sampai air tersisa setengahnya. Minum 3 kali dalam sehari.

Lebih lengkap: 7 Obat Alami Untuk Semua Jenis Batuk !

8. Mengatasi sakit kuning

Untuk meredakan demam kuning, parut 20 gram bangle dan rebus bersama segelas air. Campur dengan air jeruk nipis dan madu murni, minum di pagi dan sore hari.

9. Mengobati masuk angin

Efek panas dari bangle, mampu membuka pori – pori kulit dan menghangatkan tubuh. Campur dengan minyak sayur, aduk hingga membentuk krim. Oleskan pada badan, pijit – pijit seperti penggunaan balsem.

Untuk dikonsumsi, buatlah ramuan herbal. Parut 15 gram bangle, campur dengan ½ cangkir air panas dan 2 sdm madu. Peras dan saring untuk mengambil sarinya. Minum di pagi dan malam hari.

10. Mengobati gejala rematik

Rasa nyeri, bengkak, radang, dan sakit akibat reumatik dapat diatasi dengan bangle. Caranya, haluskan rimpang bangle dan campur dengan sedikit air hingga terbentuk krim. Terapkan pada kaki atau tangan yang sakit, pijat dengan lembut hingga rasa sakit menghilang.

11. Mengatasi begah

Akibat makan terlalu banyak adalah kekenyangan dan begah. Seseorang akan sulit bergerak, perut kembung, dan merasa tidak nyaman. Untuk mengatasinya, gunakan daun bangle seperti penggunaan untuk menambah nafsu makan.

12. Menambah nafsu makan

Selain temulawak yang bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan, bangle juga sering digunakan untuk mengatasi masalah ini. Bukan rimpangnya, tapi daunnya.

Remas selembar daun bangle, untuk mengeluarkan sarinya. Rebus sari tersebut, bersama segelas air. Minum setiap hari.

13. Mengurangi berat badan

Bangle yang direbus dan dicampur dengan air jeruk nipis, mampu mengontrol lemak tubuh. Tapi harus diingat, cara ini harus disertai oalharaga teratur dan asupan gizi yang seimbang. Pilih makanan yang rendah lemak, supaya diet berhasil.


Khasiat Bangle Untuk Kesehatan Lainnya


Bumbu dapur ini juga mujarab untuk mengobati berbagai jenis penyakit, seperti di bawah ini:

  • Sebagai bahan campuran pembuatan jamu tradisional.
  • Sebagai pelangsing perut bagi Ibu-ibu setelah melahirkan.
  • Meringankan penyakit gangguan saraf.
  • Menyembuhkan luka luar.
  • Mencegah penuaan dini.
  • Mengencangkan kulit wajah.

Nah, demikian 19 khasiat bangle untuk kesehatan dan kecantikan. Mungkin anda berfikir untuk menanam tanaman obat ini di kebun atau pekarangan? Silahkan saja, karena itu bukan ide yang buruk.

9 Obat Alami Pereda Nyeri Yang Efektif Tanpa Efek Samping

Siapa yang mau menderita rasa sakit dan nyeri? Tentu saja tidak ada, bukan? Dibayar berapa pun, pastinya anda tidak mau mengalami ketidak nyamanan seperti itu.

Kenapa timbul rasa nyeri pada tubuh? Rasa sakit yang tidak nyaman ini sebenarnya merupakan indikasi adanya gangguan kesehatan pada tubuh kita. Tubuh memancarkan sinyal kimia, sehingga timbul nyeri sebagai pertanda adanya kesalahan dalam performa tubuh.


nyeri otot kaki akibat rematik
Ketika gangguan kesehatan teratasi, maka secara otomatis rasa sakit pun hilang. Nyeri bisa datang akibat terkilir, cidera, kram, dan lainnya. Jika kasusnya berlangsung dalam jangka panjang, disebut nyeri kronis.

Bagi penderita migrain, rematik, asam urat tinggi, dan sebagainya, anda bisa meredakan nyeri menggunakan obat anti-inflammatory, antidepresan, paracetamol, ataupun relaksan otot. Tapi, bagaimana cara menghilangkan nyeri tanpa obat?


9 Obat Alami Pereda Nyeri Yang Efektif Tanpa Efek Samping


Alam telah menyediakan bahan – bahan alami yang dapat digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk juga untuk meredakan rasa nyeri. Berikut ini bahan – bahan alami yang dapat digunakan sebagai pereda rasa nyeri:

1. Yogurt

Serius nih, orang sakit dan nyeri banget kok suruh makan yogurt? Eits, jangan salah. Minuman sehat ini mengandung probiotik, yang efektif untuk mengatasi peradangan.

Yoghurt juga efektif untuk mengatasi migrain

2. Ceri

Obat herbal paling baik untuk mengtasi rasa nyeri adalah buah Ceri. Buah cantik ini kaya akan bioflavonoid, yang mampu meredakan rasa sakit akibat peradangan. Setidaknya, anda perlu mengkonsumsi 20 buah ceri, untuk mendapatkan manfaat ini.

3. Kunyit

Sifat anti-inflamasi yang terkandung dalam kunyit berasal dari zat curcumin. Anti peradangan ini membantu untuk mengurangi rasa sakit pada sendi. Terapkan sebagai obat luar, dalam bentuk pasta kunyit. Juga konsumsi sebagai minuman sehat.

Selengkapnya: Ramuan Tradisional Menggunakan Kunyit Untuk Kesehatan !

4. Jahe

Menyeruput wedang jahe di malam hari yang dingin, memang sangat nikmat. Tapi, bukan hanya untuk menghangatkan badan saja, lho. Bubuk jahe mampu mengurangi produksi senyawa beracun yang mengakibatkan inflamasi dan rusaknya jaringan pada persendian.

5. Pepaya


Rasa sakit dan bengkak setelah operasi, dapat diredakan dengan minum jus pepaya. Hal ini disebabkan adanya enzim papain di dalam buah ini, yang bersifat anti - inflamasi alami.

6. Beberapa jenis ikan

Ikan – ikan yang hidup di air dingin cenderung mahal harganya. Pastinya anda tahu alasannya. Sebut saja tuna, makarel, herring, sarden, maupun salmon.

Tahukah anda, jenis – jenis ikan tersebut ternyata mampu melawan rasa nyeri kronis, seperti akibat cidera. Bahkan, dapat membantu perbaikan persendian tulang yang rusak.

Hal ini tak lepas dari kandungan omega-3 di dalamnya. Selain mampu meringankan peradangan di sekitar tulang rawan, juga baik untuk kesehatan jantung lho.

7. Cabai

Capsaicin yang terdapat dalam cabe mampu meredakan nyeri, juga biasa digunakan sebagai penangkal rasa sakit topikal. Ini cocok bagi anda penyuka makanan pedas. Tapi, hindari mengkonsumsi secara berlebihan. Terutama bagi anda penderita asam lambung.

Pelajari juga: 13 Bahaya Makanan Pedas Bagi Ibu Hamil !

8. Gel lidah buaya

Manfaat lidah buaya untuk kecantikan rambut, pastinya sangat terkenal. Di dunia herbal, gel lidah buaya ternyata juga digunakan untuk meredakan rasa sakit yang panas terbakar. Anda bisa mengkonsumsinya sebagai jus, setelah mencuci lendirnya terlebih dahulu.

9. Biji wijen

Kaya akan magnesium, itulah biji wijen! Lantas, apa manfaatnya untuk kesehatan dan apa kaitannya dengan rasa nyeri? Mineral magnesium dalam biji ini mampu meredakan nyeri otot dan sakit kepala.

Nah, itulah 9 obat alami penghilang rasa sakit dan nyeri yang efektif dan tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi kesehatan. Semoga sehat selalu.

Referensi : boldsky.com

11 Manfaat Menangis Yang Luar Biasa Bagi Tubuh Kita

Apa sih manfaat menangis? Air mata tidak akan mengubah apa yang telah terjadi. Nasi sudah menjadi bubur. Begitulah kata banyak orang. Eits, jangan salah! Bubur yang terlanjur jadi pun bisa dinikmati bersama cakwe, suwiran ayam, dan lainnya. Lepas dari itu, tangisan tetap ada gunanya.

Dampak Positif Menangis
Menangis bisa disebabkan oleh sedih, kecewa, tertekan, luapan emosi, atau terlalu bahagia. Ini hubungannya dengan perasaan hati. Tapi, air mata juga bisa mengalir sebab percikan cairan yang keluar dari bawang merah. Ibu – ibu sangat maklum akan hal ini, bukan?

Dari sisi biologis, suasana hati yang berubah drastis akibat suatu kejadian dapat memengaruhi hormon estrogen. Akibatnya adalah reaksi emosional, yang sering disertai dengan tangisan.

Kenapa wanita lebih sering menangis dibandingkan dengan pria? Hormon tersebut 20 kali lebih banyak dimiliki oleh wanita. Jadi wajar, wanita terkesan lebih cengeng daripada pria.

Faktor lain penyebab menangis adalah masuknya kotoran ke dalam mata, seperti debu dan sebagainya. Orang biasa menyebutnya dengan kelilipan.


11 Manfaat Menangis Yang Luar Biasa Bagi Tubuh Kita


Mungkin banyak orang bilang tangisan tidak ada gunanya. Berikut ini adalah dampak positif menangis bagi kesehatan tubuh:

1. Membersihkan bakteri di mata

Air mata adalah obat tetes mata alami, yang mampu berguna sebagai anti-bakterial dan anti mikroba. Cairan ini mengandung lisozim, gamma globulin, cairan laktoferin, dan beta lisin.

Nah, enzim – enzim tersebut mampu menumpas 90 persen bakteri dan mikroorganisme yang terdapat pada benda – benda yang tersentuh oleh tangan kita, seperti keyboard laptop, tiang, atau apapun yang biasa dipegang oleh tangan.

2. Mencegah tekanan darah tinggi

Beban fikiran yang menumpuk dan tidak diluapkan, dapat memicu naiknya tekanan darah (Hipertensi). Nah, salah satu cara untuk mengurangi beban fikiran adalah menangis !

Lebih detail terkait tekhipertensi: Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami

3. Mencegah terkena Flu

Bakteri penyebab influenza dapat singgah di balik kelopak mata. Tahukah anda, bahwa air mata mengandung zat lisozim fluida yang mampu membunuh 90 persen bakteri flu dalam hitungan menit. Kurang lebih sekitar 5 menit saja !

Lebih lanjut tentang pilek: 26 Cara Ampuh Mengobati Pilek Dan Flu !

4. Memperbaiki Suasana Hati

Bukan hanya faktor psikologis yang memengaruhi suasana hati. Secara biologis, kadar zat mangan yang menumpuk dalam tubuh akan memicu rasa cemas, gelisah, dan mudah tersinggung.

Dengan menangis, zat mangan akan diangkut keluar dari tubuh bersama air mata yang mengalir.

5. Mencegah Sinusitis


Salah satu penyakit yang berkaitan dengan saluran nafas adalah radang sinus (sinusitis). Peradangan sinus dapat berakibat gangguan pernafasan, disebabkan terganggunya kelembaban hidung.

Gejala sinusitis seperti sakit kepala, ingus berwarna kuning kehijauan, nyeri pada wajah, dan pembengkakan pada wajah. Nah, menangis adalah salah satu obat alami untuk mencegah Sinusitis !

6. Membantu mengatasi radang sendi

Studi ilmiah yang pernah diadakan di Tokyo mengungkap bahwa menangis dapat membantu proses penyembuhan gangguan sendi. Hal ini juga harus diimbangi dengan pola hidup yang sehat.

Pelajari: Cara Mengobati Rematik Secara Tradisional

7. Menghindarkan Depresi

Fikiran yang tertekan, penat, dapat diredakan dengan menumpahkan air mata. Tangisan yang disertai emosi akan menghasilkan 24 persen albumin, protein yang mengontrol sistem metabolisme.

8. Mencegah stres

Luapan emosi yang disertai tangis, dapat memicu keluarnya hormon stres seperti hormon kortisol ,endorphin leucine-enkaphalin, adrenocorticotrophic, dan prolactin. Inilah alasan kenapa anda merasa lega setelah meneteskan air mata saat stres.

9. Mengurangi beban fikiran

Mungkin anda heran, kenapa dengan menangis beban fikiran menjadi berkurang? Secara ilmiah, tubuh akan menghasilkan zat endorfin saat kita menangis. Zat ini akan memengaruhi mood seseorang, sehingga perasaan cenderung bahagia.

10. Mengeluarkan racun

Toksin dalam tubuh bisa keluar bersama tangisan yang disertai perasaan. Hal ini diungkap oleh William Frey, pakar biokimia. Detoksifikasi penting untuk menjaga kinerja organ penting dalam tubuh kita.

11. Mencegah penglihatan kabur

Menitikkan air mata saat menangis akan mencegah keringnya selaput mata. Cairan yang membasahi mata, berguna untuk melumasi kornea dan konjungtiva. Jika dehidrasi terjadi akibat keringnya kornea, dapat menyebabkan pandangan menjadi kabur.

Menarik: 12 Cara Ampuh Menghilangkan Stres Dengan Cepat !

Nah itulah 11 manfaat menangis yang menguntungkan kesehatan seseorang. Jadi, air mata bukanlah berarti pertanda cengeng. Lebih tegar mana anda dengan matahari, yang sinarnya menyilaukan di siang yang terik? Ketahuilah, matahari pun pernah menangis.