16 Manfaat Bunga Pacar Air Untuk Kesehatan Yang Utama

Beraneka jenis bunga tersedia di alam ini. Entah berapa ribu, jumlah spesies yang ada. Dengan berbagai warna dan bentuk yang beda, satu dan lainnya. Salah satu bunga mungil nan cantik yang biasa tumbuh di halaman rumah adalah Pacar Air.

Khasiat Pacar Air Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
Bunga cantik dengan nama ilmiah Impatiens balsamina Linn ini seringkali digunakan anak – anak untuk mewarnai kuku mereka, dengan menggosok – gosokkan berulang kali pada permukaan kuku tangan dan kaki. Itu cerita anak – anak jaman old yaa. Anak jaman now tidak tahu tentang itu

Dari sisi keindahan, bunga pacar air cocok ditanam di halaman rumah, layaknya anggrek mungil yang cantik. Tapi kali ini, kita bicara tentang obat dan kesehatan. Apa saja khasiat Pacar Air untuk mengobati penyakit ?


16 Manfaat Bunga Pacar Air Untuk Kesehatan Yang Utama


Kembang pacar air mengandung berbagai senyawa penting, seperti anthocynanin, kaempherol, cyanidin, mono glycosine, pelargonidin, quercetin, delphinidin, dan malvidun.


Selain saponin, biji pacar air mengandung minyak seperti quercetin, -spinasterol, parianaric acid, ß-ergosterol, kaempherol. balsaminasterol, nephthaquinon, minyak terbang, dan lainnya. Daun pacar air mengandung flavonoid, kumarin, kuinon, steroid, dan saponin.

Tidak mengejutkan, jika bunga cantik ini memiliki segudang khasiat untuk mengobati berbagai jenis penyakit.

Bunga ini mudah tumbuh di tempat lembab, bahkan mampu hidup hanya dengan batang tanpa akar. Warna bunganya bisa bermacam – macam, seperti merah, merah jambu, ungu, maupun putih.

Nah, berikut ini manfaat pacar air untuk pengobatan dan cara membuat ramuannya:

1. Mengobati Tekanan darah tinggi

Penderita hipertensi bisa menggunakan pacar air untuk mengatasi masalah kesehatan yang dialami mereka.

Rebus 10 gr bunga pacar air dan 100 gr seledri kecil, bersama 400 ml air. Dinginkan airnya, setelah berkurang 200 ml. Saring dan minum airnya. Lakukan secara rutin.

Lebih detail: Cara Menurunkan Hipertensi Secara Alami !

2. Meredakan radang akibat rematik maupun tulang retak / patah (fraktur)

Rasa nyeri akibat peradangan seperti yang dialami penderita rematik, dapat diringankan dengan membalurkan / menempelkan daun pacar air setelah dihaluskan, pada area tubuh yang terasa sakit (sendi kaki dan tangan).

Lakukan cara yang sama, untuk penderita tulang retak.

3. Melancarkan haid (emenagog)

Untuk melancarkan datang bulan, rebus 5 bonggol akar pacar air bersama 400 ml air. Biarkan airnya berkurang 200 ml, kemudian saring. Minum airnya, 3 kali dalam sehari. Bahan ini bisa diganti dengan 6 gr biji pacar air dan 15 gr temu hitam.

Lebih lengkap: 8 Cara Atasi Haid Tidak Teratur Secara Tradisional !

4. Mengatasi keputihan (leucorrhea)

Untuk mengusir keputihan yang identik dengan bau tak sedap, rebus 30 gram daun pacar air bersama 600 ml air. Angkat dan saring airnya, setelah tersisa separuhnya. Akan lebih bagus, jika ditambah 30 gram daun sambiloto saat merebus ramuan.

Minum airnya, saat masih hangat atau dingin.

Selengkapnya: Cara mengobati keputihan secara tradisional !

5. Mengobati radang usus buntu kronis (Cronic Appendicitis)

Tanaman pacar air dapat digunakan untuk mengatasi radang usus buntu, dengan cara dikombinasikan dengan sambiloto.

Rebus kedua bahan alami ini (masing – masing 30 gram), bersama 600 ml air hingga airnya menyusut 300 ml. Minum airnya setelah dingin, setiap malam.

6. Mengobati radang kulit (dermatitis) dan bisul (furunculus)

Kedua gangguan kesehatan dan kecantikan, yang sama – sama sangat membuat tidak nyaman ini dapat diobati dengan cara alami.

Caranya, tumbuk 5 helai daun cocor bebek dan 15 gram daun pacar air hingga lumat. Kemudian, balurkan pada area yang bermasalah.

Hasil lebih maksimal, dengan minum air rebusan daun pacar air dan daun sambiloto. Masing – masing sebanyak 30 gram.

7. Mencegah kanker (karsinoma)

Untuk mengatasi karsinoma, rebus 15 gr biji pacar air dan 30 gram rumput mutiara bersama 600 ml air. Biarkan airnya berkurang setengahnya, kemudian saring. Minum airnya setelah menjadi dingin, 2 kali dalam sehari.

8. Mengobati radang kuku

Pertumbuhan ujung kuku yang menembus daging, pastinya menyakitkan penderita. Pemotongan ujung kuku pun seharusnya dilakukan dengan benar, untuk mencegah radang kuku.

Nah, untuk mengatasi cantengan, ujung kuku harus dipotong dengan benar. Untuk mengatasi peradangan, haluskan tanaman pacar air dan balurkan pada area yang bermasalah. Lakukan perawatan ini setiap hari selama seminggu.

9. Meredakan sakit pinggang (lumbago) dan leher kaku

Jika anda menderita gangguan kesehatan tersebut, siapkan 15 gr akar pacar air dan 30 gr jahe merah. Rebus dengan 600 ml air, hingga air susut setengah dari semula. Minum airnya saat dingin, di pagi dan sore hari.

10. Meredakan nyeri haid (dysmenorrhea)

Rasa sakit saat datang bulan, sering diderita sebagian wanita. Untuk mengatasinya, dapat menggunakan bahan – bahan alami.

Caranya, siapkan 10 gram daun pacar air, 15 gram temu hitam dan 15 gram umbi rumput teki. Rebus bersama air secukupnya, hingga mendidih. Biarkan air menjadi dingin, minum dengan segera.


Manfaat Pacar Air Untuk Kecantikan


11. Mempercepat pertumbuhan rambut
12. Mewarnai kuku tangan dan kaki, seperti penggunaan kuteks


Manfaat dan Khasiat Bunga Pacar Air Lainnya


Bunga mungil ini juga berkhasiat untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan di bawah ini:

13. Tumor usus
14. Kanker saluran pencernaan
15. Penyakit kolesterol
16. Tarsuga (Tersedak duri ikan di tenggorokan)

Catatan penting:

Ramuan bunga pacar air tidak dianjurkan untuk ibu hamil.
Efek samping konsumsi pacar air dapat menyebabkan mulut terasa kering, rasa mual, dan turunnya nafsu makan.
Konsultasi dengan herbalis dan dokter anda, untuk penggunaan yang aman dan tepat. Semoga bermanfaat bagi pembaca.

Photo credits: thecoolimages.net

19 Khasiat Bangle Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Yang Luar Biasa

Khasiat bangle tentu saja berbeda dengan jahe, karena keduanya adalah temu – temuan yang beda jenis. Nama ilmiah bangle adalah Zingiber purpureum roxb atau zingiber cassumunar atau zingiber montanum. Tanaman rempah – rempah ini masih banyak ditemukan di pedesaan.

Manfaat Umbi Bangle
Ciri – ciri tanaman bangle

Banyak orang mengatakan, jika tanaman bangle mirip dengan jahe. Bahkan, aromanya sangat mirip. Tanaman obat ini merupakan umbi batang, dengan rimpang menjalar. Warna rimpangnya kuning muda.

Daun bangle letaknya selang – seling, bentuknya lonjong dan lancip. Sedangkan bunganya berbentuk tandan, bentuknya khas. Bentuk bunganya akan membuat tanaman ini sangat mudah dikenali sebagai Bangle, warnanya putih kemerahan.

Apa saja kandungan bangle?

Zat penting yang terkandung dalam umbi bangle seperti minyak atsiri (Pinene, terpinen, Sineol, dan Sisquiterpen), asam organik, Gom Albumioid, damar, mineral, lemak, dan gula.

Rimpang Z. montanum juga mengandung sabinene, butadiene, phenylbutanoids, trans, dan trans-4. Zat lain yang terdapat di dalam umbinya termasuk antioksidan cassumunarin A, cassumunarin B, dan cassumunarin C.

Sedangkan daunnya mengandung pinene, sabinene, caryophyllene, ocinene, dan triquinacene.

Minyak atsiri dalam bangle bersifat karminatif. Selain itu, tanaman ini memiliki sifat anti inflamasi, antipiretik, dan analgesik. Jadi, sangat efektif sebagai obat tradisional.


19 Khasiat Bangle Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Yang Luar Biasa


Sejak ratusan tahun lalu, orang Asia Tenggara sudah menggunakan Bangle untuk mengobati beberapa jenis penyakit di bawah ini:

1. Mengobati sembelit


Masalah pencernaan ini biasanya disebabkan oleh kekurangan serat, selain faktor lainnya. Akibatnya, BAB tidak lancar dan terasa sakit. Untuk mengatasinya, cukupi kebutuhan serat harian anda.

Obat tradisional untuk mengatasi sembelit, salah satunya adalah bangle. Rebus 20 gram rimpang bangle, bersama 2 gelas air. Biarkan air menyusut hingga segelas. Minum di pagi dan sore hari.

Selengkapnya: Cara Mengobati Wasir Secara Tradisional !

2. Obat alami penurun demam

Tubuh menggigil dan kedinginan seperti pada demam, dapat diatasi dengan bangle. Rasa pedas rempah ini mampu menghangatkan tubuh dan meredakan demam.

Caranya, parut 20 gram bangle. Rebus bersama segelas air dan, lalu tambahkan 1 sdm madu murni dan perasan jeruk nipis. Minum obat penurun demam ini di pagi dan sore hari.

Lainnya: Cara Mengobati Demam Berdarah Secara Alami

3. Mengatasi perut mulas

Ketika perut anda terasa mulas hendak muntah, buatlah ramuan tradisional untuk meredakannya. Ambil ½ jari rimpang bangle, lempuyang wangi, kencur, dan jahe. Iris tipis – tipis semua bahan alami tersebut, kemudian rebus bersama segelas air. Biarkan hingga airnya tinggal setengah gelas. Minum airnya, selagi hangat.

4. Mengatasi sakit perut akibat maag

Rasa nyeri akibat kenaikan asam lambung, dapat diredakan dengan minum wedang jahe yang dicampur dengan parutan bangle dan kunyit. Tiga jenis temu – temuan ini mampu menetralisir produksi asam lambung.

Selengkapnya: 9 Cara Mengobati Maag Dengan Bahan Alami !

5. Mengobati cacingan

Perut buncit badan kurus, merupakan satu indikasi anak terserang penyakit cacingan. Untuk mengobatinya, gunakan bangle. Tumbuk 30 gr bangle ( 3 jari ), 5 lembar daun sirih, 2 jari temu keeling atau temu hitam, dan 7 biji ketumbar. Seduh dengan segelas air panas, minum setelah airnya menjadi hangat.

Lebih lengkap: 12 Cara Mengobati Cacingan Pada Anak Dan Orang Dewasa !

6. Sakit kepala

Bangle dapat dimanfaatkan sebagai obat luar untuk meredakan sakit kepala. Caranya, parut rimpangnya dan campur dengan sedikit air. Terapkan krim ini pada bagian kepala yang sakit, pijat dengan lembut. Rasa hangat yang ditimbulkan mampu membuat otot – otot di bagian kepala, menjadi rileks.

Lebih detail: 23 Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Alami !

7. Obat batuk berdahak

Infeksi benda asing akan dikeluarkan berupa dahak, yang biasanya disertai batuk. Bangle di sini digunakan sebagai pelega tenggorakan, tidak berbeda dengan jahe.

Caranya, peras 2 buah jeruk nipis dan campur dengan segelas air. Gunakan air tersebut untuk merebus 5 gr rimpang bangle, sampai air tersisa setengahnya. Minum 3 kali dalam sehari.

Lebih lengkap: 7 Obat Alami Untuk Semua Jenis Batuk !

8. Mengatasi sakit kuning

Untuk meredakan demam kuning, parut 20 gram bangle dan rebus bersama segelas air. Campur dengan air jeruk nipis dan madu murni, minum di pagi dan sore hari.

9. Mengobati masuk angin

Efek panas dari bangle, mampu membuka pori – pori kulit dan menghangatkan tubuh. Campur dengan minyak sayur, aduk hingga membentuk krim. Oleskan pada badan, pijit – pijit seperti penggunaan balsem.

Untuk dikonsumsi, buatlah ramuan herbal. Parut 15 gram bangle, campur dengan ½ cangkir air panas dan 2 sdm madu. Peras dan saring untuk mengambil sarinya. Minum di pagi dan malam hari.

10. Mengobati gejala rematik

Rasa nyeri, bengkak, radang, dan sakit akibat reumatik dapat diatasi dengan bangle. Caranya, haluskan rimpang bangle dan campur dengan sedikit air hingga terbentuk krim. Terapkan pada kaki atau tangan yang sakit, pijat dengan lembut hingga rasa sakit menghilang.

11. Mengatasi begah

Akibat makan terlalu banyak adalah kekenyangan dan begah. Seseorang akan sulit bergerak, perut kembung, dan merasa tidak nyaman. Untuk mengatasinya, gunakan daun bangle seperti penggunaan untuk menambah nafsu makan.

12. Menambah nafsu makan

Selain temulawak yang bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan, bangle juga sering digunakan untuk mengatasi masalah ini. Bukan rimpangnya, tapi daunnya.

Remas selembar daun bangle, untuk mengeluarkan sarinya. Rebus sari tersebut, bersama segelas air. Minum setiap hari.

13. Mengurangi berat badan

Bangle yang direbus dan dicampur dengan air jeruk nipis, mampu mengontrol lemak tubuh. Tapi harus diingat, cara ini harus disertai oalharaga teratur dan asupan gizi yang seimbang. Pilih makanan yang rendah lemak, supaya diet berhasil.


Khasiat Bangle Untuk Kesehatan Lainnya


Bumbu dapur ini juga mujarab untuk mengobati berbagai jenis penyakit, seperti di bawah ini:

  • Sebagai bahan campuran pembuatan jamu tradisional.
  • Sebagai pelangsing perut bagi Ibu-ibu setelah melahirkan.
  • Meringankan penyakit gangguan saraf.
  • Menyembuhkan luka luar.
  • Mencegah penuaan dini.
  • Mengencangkan kulit wajah.

Nah, demikian 19 khasiat bangle untuk kesehatan dan kecantikan. Mungkin anda berfikir untuk menanam tanaman obat ini di kebun atau pekarangan? Silahkan saja, karena itu bukan ide yang buruk.

9 Obat Alami Pereda Nyeri Yang Efektif Tanpa Efek Samping

Siapa yang mau menderita rasa sakit dan nyeri? Tentu saja tidak ada, bukan? Dibayar berapa pun, pastinya anda tidak mau mengalami ketidak nyamanan seperti itu.

Kenapa timbul rasa nyeri pada tubuh? Rasa sakit yang tidak nyaman ini sebenarnya merupakan indikasi adanya gangguan kesehatan pada tubuh kita. Tubuh memancarkan sinyal kimia, sehingga timbul nyeri sebagai pertanda adanya kesalahan dalam performa tubuh.


nyeri otot kaki akibat rematik
Ketika gangguan kesehatan teratasi, maka secara otomatis rasa sakit pun hilang. Nyeri bisa datang akibat terkilir, cidera, kram, dan lainnya. Jika kasusnya berlangsung dalam jangka panjang, disebut nyeri kronis.

Bagi penderita migrain, rematik, asam urat tinggi, dan sebagainya, anda bisa meredakan nyeri menggunakan obat anti-inflammatory, antidepresan, paracetamol, ataupun relaksan otot. Tapi, bagaimana cara menghilangkan nyeri tanpa obat?


9 Obat Alami Pereda Nyeri Yang Efektif Tanpa Efek Samping


Alam telah menyediakan bahan – bahan alami yang dapat digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk juga untuk meredakan rasa nyeri. Berikut ini bahan – bahan alami yang dapat digunakan sebagai pereda rasa nyeri:

1. Yogurt

Serius nih, orang sakit dan nyeri banget kok suruh makan yogurt? Eits, jangan salah. Minuman sehat ini mengandung probiotik, yang efektif untuk mengatasi peradangan.

Yoghurt juga efektif untuk mengatasi migrain

2. Ceri

Obat herbal paling baik untuk mengtasi rasa nyeri adalah buah Ceri. Buah cantik ini kaya akan bioflavonoid, yang mampu meredakan rasa sakit akibat peradangan. Setidaknya, anda perlu mengkonsumsi 20 buah ceri, untuk mendapatkan manfaat ini.

3. Kunyit

Sifat anti-inflamasi yang terkandung dalam kunyit berasal dari zat curcumin. Anti peradangan ini membantu untuk mengurangi rasa sakit pada sendi. Terapkan sebagai obat luar, dalam bentuk pasta kunyit. Juga konsumsi sebagai minuman sehat.

Selengkapnya: Ramuan Tradisional Menggunakan Kunyit Untuk Kesehatan !

4. Jahe

Menyeruput wedang jahe di malam hari yang dingin, memang sangat nikmat. Tapi, bukan hanya untuk menghangatkan badan saja, lho. Bubuk jahe mampu mengurangi produksi senyawa beracun yang mengakibatkan inflamasi dan rusaknya jaringan pada persendian.

5. Pepaya


Rasa sakit dan bengkak setelah operasi, dapat diredakan dengan minum jus pepaya. Hal ini disebabkan adanya enzim papain di dalam buah ini, yang bersifat anti - inflamasi alami.

6. Beberapa jenis ikan

Ikan – ikan yang hidup di air dingin cenderung mahal harganya. Pastinya anda tahu alasannya. Sebut saja tuna, makarel, herring, sarden, maupun salmon.

Tahukah anda, jenis – jenis ikan tersebut ternyata mampu melawan rasa nyeri kronis, seperti akibat cidera. Bahkan, dapat membantu perbaikan persendian tulang yang rusak.

Hal ini tak lepas dari kandungan omega-3 di dalamnya. Selain mampu meringankan peradangan di sekitar tulang rawan, juga baik untuk kesehatan jantung lho.

7. Cabai

Capsaicin yang terdapat dalam cabe mampu meredakan nyeri, juga biasa digunakan sebagai penangkal rasa sakit topikal. Ini cocok bagi anda penyuka makanan pedas. Tapi, hindari mengkonsumsi secara berlebihan. Terutama bagi anda penderita asam lambung.

Pelajari juga: 13 Bahaya Makanan Pedas Bagi Ibu Hamil !

8. Gel lidah buaya

Manfaat lidah buaya untuk kecantikan rambut, pastinya sangat terkenal. Di dunia herbal, gel lidah buaya ternyata juga digunakan untuk meredakan rasa sakit yang panas terbakar. Anda bisa mengkonsumsinya sebagai jus, setelah mencuci lendirnya terlebih dahulu.

9. Biji wijen

Kaya akan magnesium, itulah biji wijen! Lantas, apa manfaatnya untuk kesehatan dan apa kaitannya dengan rasa nyeri? Mineral magnesium dalam biji ini mampu meredakan nyeri otot dan sakit kepala.

Nah, itulah 9 obat alami penghilang rasa sakit dan nyeri yang efektif dan tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi kesehatan. Semoga sehat selalu.

Referensi : boldsky.com

11 Manfaat Menangis Yang Luar Biasa Bagi Tubuh Kita

Apa sih manfaat menangis? Air mata tidak akan mengubah apa yang telah terjadi. Nasi sudah menjadi bubur. Begitulah kata banyak orang. Eits, jangan salah! Bubur yang terlanjur jadi pun bisa dinikmati bersama cakwe, suwiran ayam, dan lainnya. Lepas dari itu, tangisan tetap ada gunanya.

Dampak Positif Menangis
Menangis bisa disebabkan oleh sedih, kecewa, tertekan, luapan emosi, atau terlalu bahagia. Ini hubungannya dengan perasaan hati. Tapi, air mata juga bisa mengalir sebab percikan cairan yang keluar dari bawang merah. Ibu – ibu sangat maklum akan hal ini, bukan?

Dari sisi biologis, suasana hati yang berubah drastis akibat suatu kejadian dapat memengaruhi hormon estrogen. Akibatnya adalah reaksi emosional, yang sering disertai dengan tangisan.

Kenapa wanita lebih sering menangis dibandingkan dengan pria? Hormon tersebut 20 kali lebih banyak dimiliki oleh wanita. Jadi wajar, wanita terkesan lebih cengeng daripada pria.

Faktor lain penyebab menangis adalah masuknya kotoran ke dalam mata, seperti debu dan sebagainya. Orang biasa menyebutnya dengan kelilipan.


11 Manfaat Menangis Yang Luar Biasa Bagi Tubuh Kita


Mungkin banyak orang bilang tangisan tidak ada gunanya. Berikut ini adalah dampak positif menangis bagi kesehatan tubuh:

1. Membersihkan bakteri di mata

Air mata adalah obat tetes mata alami, yang mampu berguna sebagai anti-bakterial dan anti mikroba. Cairan ini mengandung lisozim, gamma globulin, cairan laktoferin, dan beta lisin.

Nah, enzim – enzim tersebut mampu menumpas 90 persen bakteri dan mikroorganisme yang terdapat pada benda – benda yang tersentuh oleh tangan kita, seperti keyboard laptop, tiang, atau apapun yang biasa dipegang oleh tangan.

2. Mencegah tekanan darah tinggi

Beban fikiran yang menumpuk dan tidak diluapkan, dapat memicu naiknya tekanan darah (Hipertensi). Nah, salah satu cara untuk mengurangi beban fikiran adalah menangis !

Lebih detail terkait tekhipertensi: Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami

3. Mencegah terkena Flu

Bakteri penyebab influenza dapat singgah di balik kelopak mata. Tahukah anda, bahwa air mata mengandung zat lisozim fluida yang mampu membunuh 90 persen bakteri flu dalam hitungan menit. Kurang lebih sekitar 5 menit saja !

Lebih lanjut tentang pilek: 26 Cara Ampuh Mengobati Pilek Dan Flu !

4. Memperbaiki Suasana Hati

Bukan hanya faktor psikologis yang memengaruhi suasana hati. Secara biologis, kadar zat mangan yang menumpuk dalam tubuh akan memicu rasa cemas, gelisah, dan mudah tersinggung.

Dengan menangis, zat mangan akan diangkut keluar dari tubuh bersama air mata yang mengalir.

5. Mencegah Sinusitis


Salah satu penyakit yang berkaitan dengan saluran nafas adalah radang sinus (sinusitis). Peradangan sinus dapat berakibat gangguan pernafasan, disebabkan terganggunya kelembaban hidung.

Gejala sinusitis seperti sakit kepala, ingus berwarna kuning kehijauan, nyeri pada wajah, dan pembengkakan pada wajah. Nah, menangis adalah salah satu obat alami untuk mencegah Sinusitis !

6. Membantu mengatasi radang sendi

Studi ilmiah yang pernah diadakan di Tokyo mengungkap bahwa menangis dapat membantu proses penyembuhan gangguan sendi. Hal ini juga harus diimbangi dengan pola hidup yang sehat.

Pelajari: Cara Mengobati Rematik Secara Tradisional

7. Menghindarkan Depresi

Fikiran yang tertekan, penat, dapat diredakan dengan menumpahkan air mata. Tangisan yang disertai emosi akan menghasilkan 24 persen albumin, protein yang mengontrol sistem metabolisme.

8. Mencegah stres

Luapan emosi yang disertai tangis, dapat memicu keluarnya hormon stres seperti hormon kortisol ,endorphin leucine-enkaphalin, adrenocorticotrophic, dan prolactin. Inilah alasan kenapa anda merasa lega setelah meneteskan air mata saat stres.

9. Mengurangi beban fikiran

Mungkin anda heran, kenapa dengan menangis beban fikiran menjadi berkurang? Secara ilmiah, tubuh akan menghasilkan zat endorfin saat kita menangis. Zat ini akan memengaruhi mood seseorang, sehingga perasaan cenderung bahagia.

10. Mengeluarkan racun

Toksin dalam tubuh bisa keluar bersama tangisan yang disertai perasaan. Hal ini diungkap oleh William Frey, pakar biokimia. Detoksifikasi penting untuk menjaga kinerja organ penting dalam tubuh kita.

11. Mencegah penglihatan kabur

Menitikkan air mata saat menangis akan mencegah keringnya selaput mata. Cairan yang membasahi mata, berguna untuk melumasi kornea dan konjungtiva. Jika dehidrasi terjadi akibat keringnya kornea, dapat menyebabkan pandangan menjadi kabur.

Menarik: 12 Cara Ampuh Menghilangkan Stres Dengan Cepat !

Nah itulah 11 manfaat menangis yang menguntungkan kesehatan seseorang. Jadi, air mata bukanlah berarti pertanda cengeng. Lebih tegar mana anda dengan matahari, yang sinarnya menyilaukan di siang yang terik? Ketahuilah, matahari pun pernah menangis.

49 Penyakit Akibat Kekurangan Asupan Protein

Obat Alami - Dampak kekurangan protein bagi tubuh kita, sebenarnya sangat bervariasi. Mengingat fungsi protein itu sendiri sangat – sangat vital. Mulai masalah kesehatan ringan, hingga penyakit berat bisa terjadi pada seseorang, akibat kurangnya asupan protein tiap hari.

Defisiensi protein sebenarnya merupakan kasus yang jarang terjadi pada orang kota, dimana notabene kesadaran mereka terhadap pola gizi seimbang lebih tinggi daripada orang desa. Tapi, tidak menutup kemungkinan juga, kurang protein dialami mereka, akibat beberapa penyebab tertentu.


Makanan Alami Sumber Protein
Seberapa penting sih, fungsi protein bagi tubuh kita?

Protein adalah senyawa organik yang dibutuhkan oleh tubuh kita untuk proses pertumbuhan, perkembangan, orientasi, dan lainnya. Senyawa itu terdiri atas asam amino, sulfur, fosfor, oksigen, nitrogen, dan hidrogen. Nutrisi penting ini dapat ditemukan pada makanan yang dikonsumsi setiap harinya.

Fungsi protein bagi tubuh lainnya, termasuk:


  • Sebagai bahan pembentuk otot tubuh, terutama pada masa pertumbuhan anak.
  • Untuk bahan pembentukan sel darah merah.
  • Melawan zat asing dalam tubuh.
  • Untuk memacu proses biologis di dalam tubuh.
  • Mengontrol keasaman cairan dalam tubuh.
  • Membantu proses metabolisme tubuh.
  • Membentuk imunnitas.
  • Meremajakan sel kulit, juga memperbaiki sel – sel yang rusak.

Kekurangan protein kebanyakan dialami oleh kurang sadarnya masyarakat akan kebutuhan gizi harian. Kasus yang sering terjadi adalah bencana alam, kelaparan, dan sebagainya.

Tapi, jangan salah ! Orang kaya pun bisa terkena masalah kesehatan ini lho. Defisiensi protein dapat terjadi pada mereka yang menderita mal-absorpsi. Serta pencernaan yang terganggu, sehingga protein tidak terserap oleh tubuh. Juga pada penderita cachexia pada kanker.


49 Penyakit Akibat Kekurangan Asupan Protein


Dampak kurangnya asupan harian protein atau tidak bekerjanya tubuh dalam menyerap nutrisi ini, cukup berbahaya. Berikut ini beberapa akibat kekurangan protein bagi tubuh:


- Pengecilan otot-otot tubuh.
- Edema yang ditunjukkan kondisi perut dan kaki bengkak, (kondisi ini menandakan retensi cairan meningkat).
- Ruam pada kulit, kulit kering.
- Badan lesu.
- Turunnya berat badan.
- Mudah gelisah.
- Mual.
- Jika kulit terluka, seing terjadi borok. Luka sulit sembuh.
- Sering sakit kepala.
- Sulit tidur.
- Suasana hati mudah berubah.
- Stres dan depresi.
- Warna kulit berubah.


Penyakit Berat Akibat Kurang Asupan Protein


Melihat gejala – gejala di atas, dapat anda bayangkan betapa bahayanya kondisi akibat kurang protein. Nah, berikut ini penyakit berat yang dapat diderita mereka yang tubuhnya tidak mendapat protein dalam jumlah memadai:

Marasmus

Penting menjaga kesehatan bayi dalam kandungan, kebutuhan gizi harus terpenuhi. Demikian pula balita harus mendapat asupan nutrisi yang cukup. Kekurangan protein dan karbohidrat pada bayi di bawah 12 bulan, dapat menyebabkan kondisi yang disebut Marasmus. Penyakit ini juga dapat dialami pada usia di atasnya.

Penyakit ini ditandai dengan gejala seperti berikut ini:
  • Warna rambut kemerahan, akibat kurang gizi.
  • Nafsu makan menurun.
  • Tulang anak hanya terbungkus kulit yang longgar dan mengkerut.
  • Berat badan anak tidak lebih dari 60 persen berat badan ideal.
  • Perut kempis, sering diare.
  • Suhu tubuh bayi kurang hangat, tidak semestinya.
  • Wajah lebih tua dari usia aslinya.

Artikel lainnya: 4 Cara Meninggikan Badan Tanpa Efek Samping

Kwashiorkor

Akibat kekurangan protein dan karbohidrat lainnya adalah Kwashiorkor. Tubuh penderita tidak terlihat kurus, sebagaimana yang dialami Marasmus. Penyakit ini umumnya diderita oleh Batita.

Dampak paling ngeri pada penderita kwashiorkor adalah cacat mental, misalnya ADHD. Gejala penyakit ini adalah sebagai berikut ini:
  • Rambut kusam, mudah dicabut
  • Tubuh terasa sangat lelah
  • Kulit kering dan bersisik
  • Perut bengkak akibat retensi cairan
  • Anemia dan xeroftalmia
  • Pandangan mata kurang berbinar

Gejala lain seperti pada marasmus, seperti kurang nafsu makan, mudah emosi, luka borok sulit sembuh, dan lainnya.

Tahukah anda: 24 Cara Hebat Tingkatkan IQ Anda!

Cachexia

Kurang protein dapat disebabkan oleh penyakit lain seperti kanker, AIDS, penyakit paru obstruktif kronis, gagal ginjal kronik, atau Rheumatoid arthritis. Nah, kondisi ini dalam istilah medis disebut Cachexia.

Penyakit ini berakibat otot rangka melemah, berat badan turun, hingga kematian. Kasus yang sering terjadi pada penderita kanker hati, lambung, kolon, pankreas dan saluran empedu.
Ciri – ciri tersebut sebagaimana dijelaskan oleh American Journal of Clinical Nutrition. Berikut tanda – tanda cachexia lainnya:
  • Turunnya berat badan secara nyata.
  • Mudah lelah, hanya dengan aktivitas ringan.
  • Otot rangka menipis.
  • Degradasi protein.

Akibat kekurangan protein tertentu


Faktor genetik dapat menyebabkan seseorang mengalami kekurangan protein C dan S, sehingga produksi antikoagulan alami tubuh menjadi terganggu. Tanda – tanda dari kondisi ini diantaranya adalah pembekuan darah tidak normal pada vena.

Defisiensi antitrypsin alpha 1, dapat berakibat sulit bernafas dan gangguan penglihatan. Sedangkan kurang asupan protein trifungsional mitokondria dapat mengakibatkan hipoglikemia, lemah jantung dan gangguan hati, dan otot tidak normal.

Kekurangan asam amino esensial


Kekurangan protein Leusin ditandai dengan gejala serupa dengan penderita gula darah rendah. Tandanya seperti sakit kepala, mental tidak stabil, tubuh lemah, depresi, dan tubuh tidak seimbang.

kebotakan akibat kurang protein
Kekurangan protein Lysine dapat berakibat pusing, mudah marah, rambut rontok, mudah lelah, dan sebagainya.

Tubuh yang tidak mendapat asupan L-histidin secara cukup, dapat berakibat anemia, turunnya kekebalan, tidak menyerap zinc dengan baik, serta turunnya produksi histamin.

Akibat kekurangan protein fenilalanin seperti kurang energi, lesu, bingung, retensi cairan, masalah daya ingat, depresi, lambatnya pertumbuhan, dan lainnya.

Asupan protein Tryptophan yang sangat kurang, dapat mengakibatkan turunnya tingkat serotonin secara nyata. Kondisi ini ditunjukkan dengan depresi, suasana hati mudah berubah, cemas, gampang marah, kurang konsentrasi, insomnia, dan agresif.

Defisiensi Isoleusin (kurang asupan isoleusin) ditandai dengan sakit kepala, depresi, lelah, bingung dan mudah emosi.

Demikian pula penderita defisiensi protein Treonin, akan mengalami masalah fungsi otak, mudah marah, dan sebagainya.

Akibat kekurangan protein Metionin termasuk penurunan sintesis sistein, yang berfungsi untuk menjaga sel-sel hati. Gejala lain seperti depresi dan berisiko terkena aterosklerosis.

Sedangkan kurang protein Valin, dapat menyebabkan penyakit Maple syrup urine disease (MSUD). Hal ini biasanya diikuti dengan kurang leusin dan isoleusin.

Seharusnya anda tahu: 7 Akibat Kurang Serat Bagi Kesehatan Tubuh!

Nah, itulah bahaya akibat kekurangan protein bagi tubuh. Cara mencegahnya adalah pola makan yang seimbang dan gaya hidup sehat. Dengan memenuhi asupan protein setiap harinya, menjadi upaya terbaik bagi kita terhindar dari semua risiko yang disebutkan di atas. Semoga tetap sehat dan bugar.

26 Cara Mengobati Pilek Dan Flu Yang Ampuh

Obat alami - Flu, batuk, dan pilek sering terjadi secara bersamaan. Terutama di musim hujan, maupun cuaca yang tak menentu. Lantas, bagaimana cara mengobati ketiga penyakit ringan ini dengan cepat dan tradisional? Ada beberapa cara efektif dan sangat mudah yang dapat anda lakukan.

cara mengatasi influenza secara tradisional
Cara cepat mengobati pilek dan batuk tentunya dengan obat – obatan medis. Tapi, jika anda membiasakan metode tersebut untuk mengatasi influenza, maka kekebalan tubuh anda lambat laun akan melemah.

Sistem immunitas tubuh tidak akan terbiasa untuk melawan virus dan bakteri yang menyerang. Orang yang biasa minum obat flu saat terserang influenza, akan sulit sembuh dengan sendirinya ketika penyakit itu menyerang di lain hari.

Itulah alasan, kenapa kita sebaiknya membiasakan diri untuk melatih kekebalan tubuh. Jikalau harus menggunakan obat, sebaiknya gunakan obat – obatan herbal atau tradisional. Dengan cara ini, anda terhindar dari bahaya bahan – bahan kimia.


26 Cara Mengobati Pilek Dan Flu Yang Ampuh


Flu disebabkan oleh virus influenza, ditandai dengan bersin, meriang, demam, tenggorokan gatal, dan beberapa gejala lainnya. Nah, berikut ini adalah beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk mengobati pilek dan batuk secara tradisional:

1. Perbanyak minum air hangat

Buatlah virus influenza tidak betah menetap dalam tubuh anda. Caranya dengan banyak minum air hangat. Dengan cara ini, lendir akan segera keluar dari tenggorokan dan tubuh anda. Bahkan, jika anda baru masuk masa inkubasi penyakit, mungkin anda tidak jadi terserang flu. Jika terlanjur terkena pilek, penyakit pun mudah sembuh.

2. Lupakan diet


Hentikan program diet untuk sementara, jika anda terserang influenza. Cukupi nutrisi gizi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti vitamin, mineral, protein, dan makanan sumber energi. Makanan sehat tersebut membantu melawan infkesi virus, sehingga pilek dan batuk lebih cepat sembuh.

3. Hirup uap hangat

Menghirup uap air dari wadah yang berisi air panas dan minyak kayu putih berguna untuk melegakan hidung tersumbat akibat pilek yang disertai batuk. Lakukan metode ini selama 15 menit.

4. Wedang jahe

Buatlah minuman jahe yang dicampur dengan madu murni. Tubuh anda akan merasa lebih hangat dan nyaman. Demam dan meriang akibat pilek pun dapat diredakan dengan minuman hangat ini.

5. Hirup aroma bawang

Sebuah studi di Kanada menunjukkan bahwa aroma bawang mampu melawan infeksi virus influenza. Hal ini disebabkan oleh senyawa sulfur dan allicyn yang terkandung dalam bawang putih.

Lainnya: 28 Manfaat Bawang Putih Sebagai Obat Tradisional

6. Konsumsi makanan yang kaya Omega 3

Untuk melawan infeksi virus influenza, kekebalan tubuh dapat ditingkatkan dengan mengkonsumsi makanan yang kaya omega-3. Anda dapat menemukan nutrisi ini pada ikan tuna, salmon, atau makarel.

7. Olahraga ringan

Bukankah dokter menyarankan untuk banyak istirahat saat seseorang terserang pilek? Ya, benar. Namun saat terjaga, anda sebaiknya berjalan kaki selama 15 menit. Tetap gunakan jaket, jika tubuh terasa dingin. Studi ilmiah yang diadakan Universitas South Carolina menunjukkan bahwa latihan ringan dapat meredakan gejala pilek.

Berkaitan: 7 Manfaat Jalan Kaki Di Pagi Hari

8. Perbanyak makan sayur

Sayur hijau mengandung banyak mineral dan vitamin, yang dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Sehingga penderita pilek lebih mampu melawan infeksi yang dialaminya.

9. Minum teh hangat

Menurut penelitian di Universitas Harvard, senyawa katekin yang terdapat dalam teh mampu mendongkrak immunitas tubuh. Sehingga tubuh kita lebih mampu untuk melawan virus penyebab influenza.

10. Yoghurt

Minuman olahan dari fermentasi susu ini kaya akan probiotik, yang baik untuk melawan infeksi virus flu. Terutama bagi penderita pilek yang juga menderita asma maupun infeksi pernafasan. Pastikan yogurt yang dibeli tidak mengandung pemanis buatan.

11. Berhenti merokok

Sebenarnya semua asap yang anda hirup, dapat menghalangi kerja rambut – rambut kecil pada hidung. Sehingga mikro organisme yang akan masuk lewat hidung, lebih sulit untuk disaring.

Penting untuk dibaca: Cara Berhenti Merokok Dengan Cepat dan Aman !

12. Minum jus berry

Buah – buahan berry kaya akan antioksidan dan vitamin, yang mampu mendongkrak kekebalan tubuh anda.

13. Mandi air hangat

Dengan mandi menggunakan air hangat, tubuh anda lebih nyaman dan peredaran darah lancar. Ini dapat mempercepat proses penyembuhan pilek.

14. Mengkonsumsi Ginseng

Penelitian oleh Universitas Alberta di Kanada menunjukkan bahwa minuman ginseng efektif dalam meningkatkan imunitas tubuh, sehingga tubuh lebih mampu untuk melawan berbagai infeksi virus, termasuk influenza.

15. Cuci lubang hidung dengan air garam

Masukkan air garam ke dalam lubang hidung anda, kemudian keluarkan. Cara ini berguna untuk membersihkan kuman yang ada di hidung. Intinya, jangan biarkan lubang hidung anda basah oleh lendir.

16. Perbanyak makanan yang kaya zinc

Salah satu manfaat mineral zinc, untuk regenerasi sel –sel tubuh yang bertugas untuk memerangi virus dan zat asing lainnya. Anda dapat menemukan sumber zinc pada udang, tiram, sereal, almond, daging kambing, dan lainnya.

17. Air jeruk hangat

Jeruk merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin C. Anda dapat menggantinya dengan buah lain yang kaya vitamin C. Stamina dan kekebalan tubuh anda akan meningkat dengan konsumsi vitamin ini.

18. Makan Sup Ayam

Serius nih? Apa hubungan pilek dengan sup ayam? Orang Cina dan Jepang terbiasa makan makanan ini saat mereka terkena pilek. Kaldu ayam berguna untuk medongkrak kinerja sel darah putih dalam memerangi infeksi virus.

19. Hirup aroma mint

Dengan menghirup aroma daun mint atau minyak kayu putih, akan melegakan hidung tersumbat. Bersin – bersin pun dapat diatasi dengan cara ini.

20. Perbanyak istirahat

Immunitas merupakan senjata utama bagi tubuh anda untuk melawan infeksi virus influenza. Dengan istirahat, maka kekebalan tubuh akan meningkat. Tenaga akan pulih, tubuh lebih rileks, sehingga flu lebih cepat sembuh.

21. Makan biji adas

Rasa manis dan tajam dari biji adas sangat membantu penderita pilek untuk mencairkan dahak atau lendir pada tenggorokannya. Dahak dalam tubuh pun mudah dikeluarkan, dengan mengkonsumsi biji adas.

22. Gunakan bantal tebal saat tidur

Berbaringlah menggunakan bantal tebal, supaya cairan lendir mudah keluar dari hidung. Pastikan suhu kamar tidur cukup hangat, hindari berbaring di atas lantai.

23. Minum teh licorice dan kayu manis

Manfaat teh akar licorice termasuk untuk meningkatkan stamina tubuh, serta menambah kekebalan tubuh anda. Anda bisa menambahkan bahan lain, seperti madu dan kayu manis.

24. Makan telur rebus

Asam amino dan protein dalam telur berguna untuk melawan infeksi virus atau bakteri dalam tubuh, termasuk virus penyebab flu. Selain itu, energi tubuh akan meningkat.

25. Minum susu

Banyak nutrisi dalam susu yang dibutuhkan untuk pembentukan kekebalan tubuh, yang diperlukan untuk melawan penyakit. Mungkin makanan dan minuman yang dikonsumsi kurang memadai, maka anda sebaiknya minum susu. Sehingga asupan harian terpenuhi.

26. Konsumsi air mineral

Selain berguna untuk mencegah dehidrasi, dengan mengkonsumsi air mineral, akan membantu meningkatkan immunitas.

Cara Efektif Mencegah Pilek



  • Cuci tangan anda, setelah menggunakan fasilitas umum.
  • Gunakan masker penutup hidung dan mulut, saat anda berkendara menggunakan motor.
  • Jangan terbiasa memasukkan jari tangan ke lubang hidung. Mungkin saja tangan anda tidak bersih, dimana banyak kuman yang hinggap.
  • Kurangi atau hentikan begadang di malam hari. Kekebalan tubuh akan menurun, jika anda sering begadang hingga larut malam.
  • Jangan bertukar perlengkapan mandi dengan orang lain, misalnya handuk ataupun sikat gigi.

Simak juga: 7 Obat Alami Untuk Semua Jenis Batuk

Nah, itulah 26 cara ampuh untuk mengatasi pilek dan batuk secara tradisional. Gaya hidup sehat akan membuat daya tahan tubuh anda selalu terjaga, sehingga tidak mudah terserang influenza dan penyakit ringan lainnya. Semoga segera sembuh.

15 Manfaat Kulit Delima Merah Bagi Tubuh Yang Menakjubkan

Buah delima selalu dikaitkan dengan warna merah dengan intensitas tertentu. Dari warnanya yang mencolok, menunjukkan adanya antioksidan dan berbagai jenis vitamin yang berguna untuk kesehatan tubuh.

Khasiat delima untuk mengatasi berbagai penyakit dan gangguan kesehatan, sungguh menakjubkan. Hal ini disebabkan berbagai nutrisi gizi dan non gizi di dalamnya.


Khasiat Buah Delima Untuk Kesehatan
Buah ini memang kaya dengan vitamin C, vitamin A, dan vitamin K. Nutrisi lain yang terkandung di dalamnya, termasuk protein dan kalori. Delima memiliki sifat antioksidan, anti inflamasi, dan antibakteri.

Pada artikel sebelumnya telah dibahas mengenai 11 manfaat buah delima untuk kecantikan. Nah, kali ini kita akan kupas khasiat kulit buah cantik ini untuk kesehatan tubuh.

Sebelum kita lanjutkan, anda harus tahu cara mengeringkan kulit buah ini. Sehingga nantinya didapat bubuk yang dapat dipakai sebagai ramuan herbal. Bubuk ini dapat anda gunakan untuk waktu yang lebih lama, atau lebih awet. Nah, cara membuatnya seperti berikut ini:

  • Pertama, kupas kulit dari buahnya. Taruh di piring yang berlainan.
  • Susun kulit buah tersebut, rapi dan tidak tumpang tindih.
  • Jemur di bawah cahaya matahari selama 2 x 8 jam.
  • Jika kulit buah sudah kering, tumbuk sampai halus seperti serbuk.
  • Masukkan bubuk delima ke dalam wadah kaca yang tertutup rapat (stoples).

15 Manfaat Kulit Delima Merah Bagi Tubuh Yang Menakjubkan


Setelah anda berhasil membuat bubuknya, saatnya untuk tahu apa saja khasiat kulit delima bagi kesehatan kita. Berikut ini beberapa di antara manfaatnya:

1. Menurunkan Kolesterol Jahat

Plak – plak yang menumpuk dalam pembuluh darah, tidak boleh dibiarkan. Karena kondisi tersebut dapat membahayakan kesehatan anda. Kulit delima memiliki sifat anti aterogenik, yang membantu untuk membuang plak-plak yang menyumbat pembuluh darah.

Lainnya: Makanan dan Minuman Penurun Kolesterol Jahat

2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Selain faktor genetik, hipertensi dapat dipicu oleh gaya hidup yang tidak sehat. Pola makan yang buruk dan malas berolahraga, akan berakibat tekanan darah menjadi tidak normal. Kulit delima efektif untuk mengontrol tekanan darah anda.

Lebih lengkap: Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami

3. Mengatasi Anemia

Kurang darah merah dapat menyebabkan lemas, pucat, malas gerak, dan kurang berenergi. Nutrisi dalam kulit delima membantu untuk pembentukan sel darah merah, sehingga masalah anemia dapat dihindari.

Lainnya: Cara Ampuh Untuk Mengobati Anemia

4. Mengatasi Gejala Wasir

Pola makan yang tidak sehat, menjadi faktor kuat yang menyebabkan masalah pencernaan ini. Kurangnya asupan serat dapat menyebabkan masalah sembelit, dan berakhir dengan ambeien. Kulit delima ampuh untuk meredakan masalah wasir yang anda derita. Sertai juga dengan mengubah gaya hidup anda, mengkonsumsi makanan yang kaya serat dan rajin olahraga.

5. Mengobati Gejala Keputihan


Masalah kesehatan pada wanita ini, dapat dituntaskan dengan cara tradisional. Bagi wanita yang menderita keputihan, anda dapat mengkonsumsi bubuk delima secara rutin. Bahan alami efektif untuk mengatasi gejala penyakit yang disebabkan oleh bakteri dan jamur tersebut.

6. Mencegah Kanker

Kulit delima memiliki antioksidan yang sangat tinggi. Dengan mengkonsumsinya secara rutin, akan mencegah pertumbuhan sel – sel tubuh yang tidak normal.

7. Mengatasi Sakit Perut

Rasa mulas dan kembung saat sakit perut, tentunya sangat tidak nyaman. Sakit perut dapat disebabkan oleh masalah pencernaan, masuk angin, nyeri haid, dan lainnya. Untuk meredakan sakit perut, minum laurtan bubuk delima yang sudah anda buat.

8. Mengobati Disentri

Bakteri dapat tinggal bersama makanan yang tidak higienis. Biasakan anak anda untuk mencuci tangannya sebelum makan. Jika anak anda terserang disentri, beri rebusan kulit delima. Buat larutan dari bubuk kulit buah tersebut, untuk diminum di pagi dan malam hari.

9. Meningkatkan Immunitas

Mudah sakit atau gampang terserang penyakit ringan? Kekebalan tubuh yang lemah, sangat rentan terhadap serangan virus dan bakteri. Dengan rutin minum bubuk kulit delima, akan meningkatkan kekebalan tubuh anda.

10. Meredakan Rematik

Kulit buah delima sangat bersifat anti inflamasi. Minum rebusan kulit buah ini, untuk mengurangi rasa sakit dan nyeri akibat penyakit reumatik.

11. Meredakan Nyeri Sendi

Otot – otot tubuh terasa pegal linu dan nyeri sering dialami oleh mereka yang padat aktivitas. Dengan minum larutan kulit delima, otot tubuh menjadi rileks. Sehingga masalah nyeri otot dan sendi dapat diatasi.

12. Mencegah Osteoporosis

Dengan rutin mengkonsumsi larutan kulit buah delima, tulang menjadi lebih kuat dan tidak keropos. Sehingga mencegah masalah Osteoporosis, yang sering dialami terutama pada usia lanjut.

Lebih detail: 16 Macam Penyakit Tulang Dan Cara Mencegahnya !

13. Detoksifikasi

Berbagai masalah kesehatan akan mudah muncul, saat detoks tidak dikeluarkan dari tubuh anda. Salah satu minuman sehat untuk membuang racun tubuh adalah larutan kulit delima.

14. Mencegah Penyakit Jantung

Dengan minum larutan kulit buah delima secara rutin selama dua bulan berturut – turut, akan mencegah berbagai penyakit termasuk penyempitan pembuluh darah, jantung koroner, gejala iskemia, dan sebagainya.

15. Mengobati Sakit Tenggorokan

Dengan berkumur atau minum larutan kulit delima, akan menyingkirkan bakteri dalam mulut anda. Hal ini berguna untuk mengatasi sakit tenggorokan, batuk, dan bau mulut tentunya.

Simak juga: 19 Khasiat Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Nah, itulah 15 manfaat kulit buah delima merah untuk kesehatan yang menakjubkan. Jadi, jangan buang kulitnya setelah anda makan buah cantik ini.