Obat alami - Bawang putih pastinya tersedia di setiap dapur rumah kita. Namun, tahukah anda apa saja manfaat kesehatan dari bumbu dapur yang satu ini? Mungkin anda mengenal bawang putih hanyalah sebagai pelengkap masakan saja. Ternyata di balik aromanya yang khas, ada berbagai khasiat dan manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
Sebelum kita mempelajari manfaat bawang putih sebagai obat alami, ada baiknya kita tahu nutrisi apa saja yang terkandung di dalam rempah satu ini.
Selain senyawa Allicin, bawang satu ini punya sejumlah nutrisi gizi dan non gizi. Dalam 136 gram bahan alami ini mengandung 71 persen vitamin C, 25 persen kalsium, 15 persen karbohidrat, 13 persen zat besi, dan 11 persen serat dari kebutuhan harian.
Umbi satu ini telah lama digunakan oleh orang Mesir, sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai jenis penyakit. Terutama senyawa allicin di dalamnya, komponen biologis aktif yang dipercaya berkhasiat untuk mencegah darah tinggi, sebagai anti kanker, pengencer darah, anti bakteri, anti oksidan, dan sebagai penurun berat badan. Lebih lengkap: Ramuan Alami Penurun Berat Badan
1. Mengatasi sakit gigi berlobang
Rasa sakit akibat gigi berlubang dapat dicegah dengan mengunyah bawang putih. Zat aktif di dalamnya akan melawan bakteri yang mungkin masuk ke dalam lubang gigi. Tapi jangan lupa untuk rajin menggosok gigi anda.
Pelajari juga: Cara Menyikat Gigi Sesuai Arahan Medis
2. Memulihkan stamina tubuh
Merasa lelah dan tidak berenergi? Cukupi asupan makanan yang bisa menambah energi tubuh, salah satunya bawang putih. Protein di dalamnya dapat menjadi sumber stamina bagi tubuh, juga baik untuk memulihkan stamina pasca kesembuhan.
3. Mengatasi wasir
Pola makan yang buruk dan gaya hidup dapat mengakibatkan wasir. Beralihlah untuk menjalani gaya hidup sehat. Untuk meredakan gejala wasir, oleskan bawang putih yang sudah dihaluskan ke area yang bermasalah.
4. Mengontrol gula darah
Senyawa allicin dalam bawang putih ternyata efektif untuk mengurangi kadar trigliserida, serta menurunkan kadar glukosa dalam darah. Bahan alami ini aman dikonsumsi penderita diabetes.
5. Membantu perbaikan sel saraf
Senyawa saltivine dalam bawang putih memperbaiki susunan sel saraf yang bermasalah. Penderita gangguan syaraf dapat mengkonsumsi makanan alami ini secara teratur.
6. Mencegah kanker
Tahukah anda, bahwa bawang putih mengandung organosulfida yang menghasilkan senyawa kimia tertentu. Nah, senyawa ini berguna untuk mencegah kanker usus dan kanker perut. Untuk hasil maksimal, iris – iris bahan alami ini dan tambahkan ke dalam masakan anda.
7. Mencegah dan mengobati flu
Bawang putih mengandung zat yang bersifat antibakteri, anti virus, dan anti jamur. Konsumsi makanan ini secara rutin dapat mencegah dan melawan virus influenza.
8. Membantu mencegah anemia
Gejala yang sering dikeluhkan oleh penderita anemia termasuk kepala pusing, mudah lelah, dan hilang kesadaran. Gangguan ini dapat dicegah dengan rutin mengkonsumsi bawang putih. Pasalnya, beberapa nutrisi penting seperti vitamin C, B1, dan zat besi terdapat di dalamnya.
9. Sebagai obat maag
Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa tidak kurang dari 200 senyawa dalam bawang putih yang efektif untuk mencegah kenaikan gas lambung. Untuk mengobati maag kronis, lakukan puasa dan berbuka dengan segelas air. Minum juga air rebusan bawang putih. Lakukan terapi ini setiap hari, biasanya maag akan sembuh total dalam waktu beberapa bulan. Atur pola makan anda, jauhi makanan pemicu naiknya asam lambung.
Tahukah anda: 9 Cara Mengobati Maag Secara Alami
10. Meredakan gejala reumatik
Masalah peradangan dan nyeri pada penderita reumatik dapat diatasi dengan rutin makan bawang putih. Mineral seperti zink dan natrium dalam makanan ini dibutuhkan untuk menjaga kesehatan syaraf otot dan persendian.
11. Mengobati liver
Luka pada liver dapat diobati oleh allicin, allin, dan antioksidan yang terkandung dalam bawang putih. Konsumsi makanan ini secara teratur untuk mencegah peradangan pada hati.
12. Mengatasi perut kembung
Allicin dalam bawang putih mampu menetralisir enzim penyebab tubuh terasa nyeri dan perut kembung. Allicin juga melegakan dinding usus dan perut.
13. Sebagai pembersih telinga
Zat fosfor dalam bawang putih efektif untuk melawan bakteri dan kuman dalam telinga. Tanyakan kepada herbalis di kota anda, untuk menggunakan bahan alami ini sebagai pembersih telinga anda. Biasanya, cukup disumbatkan pada lubang telinga. Hati – hati jangan sampai masuk ke dalam telinga.
14. Mengatasi gangguan pernafasan
Bawang putih sering digunakan oleh orang China dan Yunani untuk meredakan gangguan asma dan bronkitis. Sensasi menyengat dari allicin berkhasiat untuk meredakan radang paru-paru.
15. Sebagai pembersih racun dalam tubuh
Antioksidan dalam bawang putih sangat kuat untuk membersihkan racun dalam tubuh anda. Bagus jika anda mengkonsumsinya dengan rutin setiap hari.
16. Mengurangi kadar kolesterol
Bawang putih mengandung allin dan allicin, senyawa yang efektif dalam menurunkan tingkat kolesterol darah.
17. Mengatasi sinusitis
Dengan mengkonsumsi bawang putih secara rutin, maka penyakit sinusitis dapat dicegah. Pasalnya, senyawa allin yang terdapat dalam makanan ini bersifat anti bakteri dan anti jamur.
18. Membantu mengobati varises
Bekerja terlalu berat secara terus – menerus dapat mengakibatkan kaki mengalami varises. Untuk mengatasinya, oleskan bawang putih yang sudah dilembutkan. Lakukan pengobatan ini secara rutin setiap malam hari.
19. Sebagai obat kutil
Allicin dalam bawang putih sebenarnya mampu menghilangkan kutil secara alami. Namun prosesnya mungkin berjalan cukup lama. Lumatkan dan balurkan pada kutil di kulit anda, tutup dengan kasa. Ulangi cara ini setiap malam hari.
20. Mengobati sakit tenggorokan
Apa yang anda lakukan ketika menderita sakit tenggorokan? Mungkin anda mengunyah permen mint? Bawang putih juga memiliki sensasi pedas dan panas, yang dapat melegakan tenggorokan sakit. Anda juga dapat mengkinsumsinya bersama madu.
21. Menguatkan kuku
Kuku keropos dapat disebabkan oleh kurangnya kalsium, bisa juga karena jamur. Bawang putih diperkaya oleh kalsium, juga bersifat anti jamur. Lumatkan sesiung bawang, terapkan pada kuku anda menggunakan bola kapas.
22. Baik untuk otak
Bawang putih juga mengandung senyawa sallycylstein, yang mampu mencegah degenerasi lobus frontal dalam otak. Jadi, baik sebagai nutrisi otak terutama pada anak-anak.
23. Anti penuaan dini
Vitamin B1 dan vitamin C dalam bawang putih dibutuhkan untuk regenerasi sel kulit anda. Konsumsi makanan alami ini secara rutin, supaya tetap awet muda.
24. Menunda munculnya uban
Masih muda kok ubanan? Mungkin rambut anda kurang ternutrisi dengan baik. Bawang putih kaya akan zink, mangan, dan natrium. Haluskan dan terapkan pada kulit kepala secara merata, biarkan selama beberapa lama. Cuci rambut anda menggunakan shampo setelahnya.
25. Menghapus bekas selulit
Bawang putih mengandung vitamin B, C, E dan K. Empat vitamin ini efektif dalam peremajaan kulit, termasuk untuk menyamarkan bekas selulit.
26. Mencegah ketombe
Sulfur yang terdapat dalam bawang putih, serta sifat anti bakteri dari umbi ini efektif sebagai obat ketombe. Aplikasikan pada kulit kepala anda, sebelum keramas dengan shampo.
27. Menyamarkan bekas luka
Luka bakar atau luka sayat biasanya meninggalkan bekas yang sulit dihilangkan. Obat alami yang dapat digunakan salah satunya bawang putih. Lembutkan dan campur dengan minyak zaitun. Terapkan pada bekas luka di kulit anda. Lakukan perawatan ini 3 kali dalam seminggu, Jangan lakukan setiap hari, karena mungkin dapat menimbulkan iritasi kulit.
28. Mengurangi berat badan
Tahukah anda, ternyata bawang putih baik digunakan sebagai obat pelangsing alami. Bagi pelaku diet yang ingin menurunkan berat badan, tambahkan makanan ini ke dalam menu harian. Protein dan kalori di dalamnya berguna untuk mengurangi nafsu makan dan menunda lapar.
Ketahui juga: Manfaat Asam Jawa Untuk Pengobatan
Nah, itulah 28 manfaat bawang putih untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Ternyata bukan hanya sebagai bumbu dapur saja, bukan?![]()
Selain senyawa Allicin, bawang satu ini punya sejumlah nutrisi gizi dan non gizi. Dalam 136 gram bahan alami ini mengandung 71 persen vitamin C, 25 persen kalsium, 15 persen karbohidrat, 13 persen zat besi, dan 11 persen serat dari kebutuhan harian.
Umbi satu ini telah lama digunakan oleh orang Mesir, sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai jenis penyakit. Terutama senyawa allicin di dalamnya, komponen biologis aktif yang dipercaya berkhasiat untuk mencegah darah tinggi, sebagai anti kanker, pengencer darah, anti bakteri, anti oksidan, dan sebagai penurun berat badan. Lebih lengkap: Ramuan Alami Penurun Berat Badan
28 Manfaat Bawang Putih Sebagai Obat Tradisional
1. Mengatasi sakit gigi berlobang
Rasa sakit akibat gigi berlubang dapat dicegah dengan mengunyah bawang putih. Zat aktif di dalamnya akan melawan bakteri yang mungkin masuk ke dalam lubang gigi. Tapi jangan lupa untuk rajin menggosok gigi anda.
Pelajari juga: Cara Menyikat Gigi Sesuai Arahan Medis
2. Memulihkan stamina tubuh
Merasa lelah dan tidak berenergi? Cukupi asupan makanan yang bisa menambah energi tubuh, salah satunya bawang putih. Protein di dalamnya dapat menjadi sumber stamina bagi tubuh, juga baik untuk memulihkan stamina pasca kesembuhan.
3. Mengatasi wasir
Pola makan yang buruk dan gaya hidup dapat mengakibatkan wasir. Beralihlah untuk menjalani gaya hidup sehat. Untuk meredakan gejala wasir, oleskan bawang putih yang sudah dihaluskan ke area yang bermasalah.
4. Mengontrol gula darah
Senyawa allicin dalam bawang putih ternyata efektif untuk mengurangi kadar trigliserida, serta menurunkan kadar glukosa dalam darah. Bahan alami ini aman dikonsumsi penderita diabetes.
5. Membantu perbaikan sel saraf
Senyawa saltivine dalam bawang putih memperbaiki susunan sel saraf yang bermasalah. Penderita gangguan syaraf dapat mengkonsumsi makanan alami ini secara teratur.
6. Mencegah kanker
Tahukah anda, bahwa bawang putih mengandung organosulfida yang menghasilkan senyawa kimia tertentu. Nah, senyawa ini berguna untuk mencegah kanker usus dan kanker perut. Untuk hasil maksimal, iris – iris bahan alami ini dan tambahkan ke dalam masakan anda.
7. Mencegah dan mengobati flu
Bawang putih mengandung zat yang bersifat antibakteri, anti virus, dan anti jamur. Konsumsi makanan ini secara rutin dapat mencegah dan melawan virus influenza.
8. Membantu mencegah anemia
Gejala yang sering dikeluhkan oleh penderita anemia termasuk kepala pusing, mudah lelah, dan hilang kesadaran. Gangguan ini dapat dicegah dengan rutin mengkonsumsi bawang putih. Pasalnya, beberapa nutrisi penting seperti vitamin C, B1, dan zat besi terdapat di dalamnya.
9. Sebagai obat maag
Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa tidak kurang dari 200 senyawa dalam bawang putih yang efektif untuk mencegah kenaikan gas lambung. Untuk mengobati maag kronis, lakukan puasa dan berbuka dengan segelas air. Minum juga air rebusan bawang putih. Lakukan terapi ini setiap hari, biasanya maag akan sembuh total dalam waktu beberapa bulan. Atur pola makan anda, jauhi makanan pemicu naiknya asam lambung.
Tahukah anda: 9 Cara Mengobati Maag Secara Alami
10. Meredakan gejala reumatik
Masalah peradangan dan nyeri pada penderita reumatik dapat diatasi dengan rutin makan bawang putih. Mineral seperti zink dan natrium dalam makanan ini dibutuhkan untuk menjaga kesehatan syaraf otot dan persendian.
11. Mengobati liver
Luka pada liver dapat diobati oleh allicin, allin, dan antioksidan yang terkandung dalam bawang putih. Konsumsi makanan ini secara teratur untuk mencegah peradangan pada hati.
12. Mengatasi perut kembung
Allicin dalam bawang putih mampu menetralisir enzim penyebab tubuh terasa nyeri dan perut kembung. Allicin juga melegakan dinding usus dan perut.
13. Sebagai pembersih telinga
Zat fosfor dalam bawang putih efektif untuk melawan bakteri dan kuman dalam telinga. Tanyakan kepada herbalis di kota anda, untuk menggunakan bahan alami ini sebagai pembersih telinga anda. Biasanya, cukup disumbatkan pada lubang telinga. Hati – hati jangan sampai masuk ke dalam telinga.
14. Mengatasi gangguan pernafasan
Bawang putih sering digunakan oleh orang China dan Yunani untuk meredakan gangguan asma dan bronkitis. Sensasi menyengat dari allicin berkhasiat untuk meredakan radang paru-paru.
15. Sebagai pembersih racun dalam tubuh
Antioksidan dalam bawang putih sangat kuat untuk membersihkan racun dalam tubuh anda. Bagus jika anda mengkonsumsinya dengan rutin setiap hari.
16. Mengurangi kadar kolesterol
Bawang putih mengandung allin dan allicin, senyawa yang efektif dalam menurunkan tingkat kolesterol darah.
17. Mengatasi sinusitis
Dengan mengkonsumsi bawang putih secara rutin, maka penyakit sinusitis dapat dicegah. Pasalnya, senyawa allin yang terdapat dalam makanan ini bersifat anti bakteri dan anti jamur.
18. Membantu mengobati varises
Bekerja terlalu berat secara terus – menerus dapat mengakibatkan kaki mengalami varises. Untuk mengatasinya, oleskan bawang putih yang sudah dilembutkan. Lakukan pengobatan ini secara rutin setiap malam hari.
19. Sebagai obat kutil
Allicin dalam bawang putih sebenarnya mampu menghilangkan kutil secara alami. Namun prosesnya mungkin berjalan cukup lama. Lumatkan dan balurkan pada kutil di kulit anda, tutup dengan kasa. Ulangi cara ini setiap malam hari.
20. Mengobati sakit tenggorokan
Apa yang anda lakukan ketika menderita sakit tenggorokan? Mungkin anda mengunyah permen mint? Bawang putih juga memiliki sensasi pedas dan panas, yang dapat melegakan tenggorokan sakit. Anda juga dapat mengkinsumsinya bersama madu.
21. Menguatkan kuku
Kuku keropos dapat disebabkan oleh kurangnya kalsium, bisa juga karena jamur. Bawang putih diperkaya oleh kalsium, juga bersifat anti jamur. Lumatkan sesiung bawang, terapkan pada kuku anda menggunakan bola kapas.
22. Baik untuk otak
Bawang putih juga mengandung senyawa sallycylstein, yang mampu mencegah degenerasi lobus frontal dalam otak. Jadi, baik sebagai nutrisi otak terutama pada anak-anak.
Khasiat Bawang Putih Untuk Kecantikan Kulit dan Rambut
23. Anti penuaan dini
Vitamin B1 dan vitamin C dalam bawang putih dibutuhkan untuk regenerasi sel kulit anda. Konsumsi makanan alami ini secara rutin, supaya tetap awet muda.
24. Menunda munculnya uban
Masih muda kok ubanan? Mungkin rambut anda kurang ternutrisi dengan baik. Bawang putih kaya akan zink, mangan, dan natrium. Haluskan dan terapkan pada kulit kepala secara merata, biarkan selama beberapa lama. Cuci rambut anda menggunakan shampo setelahnya.
25. Menghapus bekas selulit
Bawang putih mengandung vitamin B, C, E dan K. Empat vitamin ini efektif dalam peremajaan kulit, termasuk untuk menyamarkan bekas selulit.
26. Mencegah ketombe
Sulfur yang terdapat dalam bawang putih, serta sifat anti bakteri dari umbi ini efektif sebagai obat ketombe. Aplikasikan pada kulit kepala anda, sebelum keramas dengan shampo.
27. Menyamarkan bekas luka
Luka bakar atau luka sayat biasanya meninggalkan bekas yang sulit dihilangkan. Obat alami yang dapat digunakan salah satunya bawang putih. Lembutkan dan campur dengan minyak zaitun. Terapkan pada bekas luka di kulit anda. Lakukan perawatan ini 3 kali dalam seminggu, Jangan lakukan setiap hari, karena mungkin dapat menimbulkan iritasi kulit.
28. Mengurangi berat badan
Tahukah anda, ternyata bawang putih baik digunakan sebagai obat pelangsing alami. Bagi pelaku diet yang ingin menurunkan berat badan, tambahkan makanan ini ke dalam menu harian. Protein dan kalori di dalamnya berguna untuk mengurangi nafsu makan dan menunda lapar.
Ketahui juga: Manfaat Asam Jawa Untuk Pengobatan
Nah, itulah 28 manfaat bawang putih untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Ternyata bukan hanya sebagai bumbu dapur saja, bukan?
Tulis Komentar Anda!
28 Manfaat Bawang Putih Sebagai Obat Tradisional
4/
5
Oleh
Ethie D Ratna
Posted by:
Ethie D Ratna
Obat Alami Updated at :
9:57:00 PM
Komentar
Harap Berkomentar Secara Bijak demi kebaikan bersama.