19 Manfaat Hula Hoop Untuk Diet Dan Kesehatan

19 Manfaat Hula Hoop Untuk Diet Dan Kesehatan

Kebugaran Tubuh senam

Banyak cara untuk melangsingkan badan sekaligus mendapatkan bentuk pinggang yang bagus. Salah satunya dengan hula hoop. Ya, permainan...

12 Cara Mengecilkan Pipi Tembem Dengan Senam Wajah

12 Cara Mengecilkan Pipi Tembem Dengan Senam Wajah

senam tips kecantikan

Sebagian orang menganggap bahwa pipi tembem membuat pemiliknya terlihat imut dan menggemaskan, sebagian lain tidak menyukai chubby...

Manfaat Senam Lantai Dan Jenis Gerakannya

Manfaat Senam Lantai Dan Jenis Gerakannya

Kebugaran Tubuh senam

Gerakan senam lantai tergolong unik dan mudah dilakukan. Latihan ini bermanfaat untuk meninggikan tubuh, serta menguatkan tulang dan...